Đồng hồ cà chua pomodoro

Pomodoro là 1 phương pháp quản lí thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc. Trong tiếng Ý, Pomodoro có nghĩa là quả cà chua. Đồng hồ Cà Chua | Pomodoro - Đồng Hồ Pomodoro | ⚠ Sản phẩm do kỹ sư Francesco Cirillo người Ý phát minh năm 1992 ⚠ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là phương pháp học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay ⚠ Giúp não bộ tập trung cao độ ⚠ Học tập không biết mệt trong thời gian dài Rèn luyện #Thói_Quen lập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra. ⚠ Rèn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao ⚠ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí ==== 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro Quyết định công việc sẽ làm Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro) Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodori sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. Cafebiz nói về Pomodoro: 1. http://bit.ly/2pkPqrI 2. http://bit.ly/2eg2rx3 3. http://bit.ly/2o

Pomodoro là 1 phương pháp quản lí thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc. Trong tiếng Ý, Pomodoro có nghĩa là quả cà chua. Đồng hồ Cà Chua | Pomodoro - Đồng Hồ Pomodoro | ⚠ Sản phẩm do kỹ sư Francesco Cirillo người Ý phát minh năm 1992 ⚠ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là phương pháp học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay ⚠ Giúp não bộ tập trung cao độ ⚠ Học tập không biết mệt trong thời gian dài Rèn luyện #Thói_Quen lập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra. ⚠ Rèn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao ⚠ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí ==== 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro Quyết định công việc sẽ làm Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro) Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodori sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. Cafebiz nói về Pomodoro: 1. http://bit.ly/2pkPqrI 2. http://bit.ly/2eg2rx3 3. http://bit.ly/2o

ĐỒNG HỒ QUẢ CÀ CHUA - POMODORO TECHNIQUE Pomodoro là 1 phương pháp quản lí thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc. Trong tiếng Ý, Pomodoro có nghĩa là quả cà chua. Đồng hồ Cà Chua | Pomodoro - Đồng Hồ Pomodoro | ⚠ Sản phẩm do kỹ sư Francesco Cirillo người Ý phát minh năm 1992 ⚠ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là phương pháp học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay ⚠ Giúp não bộ tập trung cao độ ⚠ Học tập không biết mệt trong thời gian dài Rèn luyện #Thói_Quen lập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra. ⚠ Rèn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao ⚠ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí thời gian chuông kêu chênh lệch 2-3 phút ==== 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro Quyết định công việc sẽ làm Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro) Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodori sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. Cafebiz nói về Pomodoro: 1. http://bit.ly/2pkPqrI 2. http://bit.ly/2eg2rx3 3. http://bit.ly/2oIW2w7 Hotline: 0523719999 #donghocachua, #donghopom

Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 55 phút cho 1 Pomodoro) Giúp bạn có sự tập trung làm việc cao nhất Có kết quả ngay khi bạn làm việc với Đồng hồ Pom

Bạn đang muốn gia tăng hiệu quả công việc của mình? Phương pháp Pomodoro sẽ bạn tạo thói quen hoàn thiện công việc trong ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong thời gian sắp tới. Không quá khi nói Phương pháp Pomodoro sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, bởi bạn sẽ rất cố gắng để hoàn thiện mọi yêu cầu của công việc trong quãng thời gian yêu cầu. Bạn sẽ phải gạt bỏ sự gián đoạn hoặc tìm ra cách xử lý nó mà không tác động đến việc tập trung giải quyết yêu cầu chính cần thiết của mình. 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro 1. Quyết định công việc sẽ làm. 2. Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro). 3. Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro. 4. Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro. 5. Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút. Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4.Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, uống nước, mát xa đầu, khuôn mặt, thiền, sắp xếp bàn làm việc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Khi nghỉ, tuyệt đối không nên xem mọi thứ liên quan tới Internet, Facebook… vì chúng có thể sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn, song bản chất vẫn làm bộ não thêm căng t

Đồng Hồ POMODORO Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí #đồng_hồ #đồng_hồ_pomodoro #dongho #donghoquatao #donghoquacachua #đồng_hồ_quả_cà_chua #đồng_hồ_táo

Pomodoro là gì? Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc, được giới thiệu bởi Francesco Cirillo vào năm 1980. Ông đưa ra cách thức làm việc (học tập) tập trung cao trong thời gian 25 phút sau đó nghỉ ngắn 5 phút và lại bắt đầu 1 phiên làm việc 25 phút mới. Mỗi phiên làm việc 25 phút này, Francesco Cirillo gọi là 1 Pomodoro. Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này… 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro 1. Quyết định công việc sẽ làm 2. Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro. Theo truyền thống, 1 Pomodoro = 25 phút (Đôi khi, bạn sẽ nghe nói đến Pomodori – Pomodori là số nhiều của Pomodoro) 3. Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro 4. Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro 5. Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4. Trong các khoảng thời gian nghỉ, bạn cần phải nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều (VD như phi tiêu hay ngắm cá cảnh…) #pomodoro #dongho #donghocachua #nanghieusuat #hi

Đồng Hồ POMODORO Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí #đồng_hồ #đồng_hồ_pomodoro #dongho #donghoquatao #donghoquacachua #đồng_hồ_quả_cà_chua #đồng_hồ_táo

Đồng Hồ POMODORO Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí #đồng_hồ #đồng_hồ_pomodoro #dongho #donghoquatao #donghoquacachua #đồng_hồ_quả_cà_chua #đồng_hồ_táo

Đồng Hồ POMODORO Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí #đồng_hồ #đồng_hồ_pomodoro #dongho #donghoquatao #donghoquacachua #đồng_hồ_quả_cà_chua #đồng_hồ_táo

Pomodoro là gì? Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc, được giới thiệu bởi Francesco Cirillo vào năm 1980. Ông đưa ra cách thức làm việc (học tập) tập trung cao trong thời gian 25 phút sau đó nghỉ ngắn 5 phút và lại bắt đầu 1 phiên làm việc 25 phút mới. Mỗi phiên làm việc 25 phút này, Francesco Cirillo gọi là 1 Pomodoro. Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này… 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro 1. Quyết định công việc sẽ làm 2. Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro. Theo truyền thống, 1 Pomodoro = 25 phút (Đôi khi, bạn sẽ nghe nói đến Pomodori – Pomodori là số nhiều của Pomodoro) 3. Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro 4. Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro 5. Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4. Trong các khoảng thời gian nghỉ, bạn cần phải nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều (VD như phi tiêu hay ngắm cá cảnh…) #pomodoro #dongho #donghocachua #nanghieusuat #hieuqua #thep #pomodor

Các bước để thực hiện phương pháp Pomodoro · Bước 1:Chọn công việc mình sẽ làm. · Bước 2:Đặt thời gian, thông thường là 25 phút. · Bước 3:Làm việc cho đến khi hết 25 phút · Bước 4:Nghỉ giải lao 5 phút. · Bước 5:Sau 4 lần nghỉ giải lao trên thì nghỉ dài hơn với 10 phút (hoặc 15 - 30 phút tùy công việc và sức của mỗi người). Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro (quy trình làm 25 phút, nghỉ 5 phút), nếu bạn buộc phải dừng trong thời gian ngắn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu, không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. 2. Nên tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian đã định. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4. Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, uống nước, mát xa đầu, khuôn mặt, thiền, sắp xếp bàn làm việc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Khi nghỉ, tuyệt đối không nên xem mọi thứ liên quan tới Internet, Facebook... vì chúng có thể sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn, song bản chất vẫn làm bộ não thêm căng t

Đồng Hồ Để Bàn Mini Có Chuông Báo Thức Model BAY01 Chất Liệu Nhựa ABS Dùng Nguồn 1 Viên Pin AA Giới thiệu: Sản phẩm có thiết kế dễ thương, kích thước nhỏ gọn, dễ sử dụng và cài đặt. Chức năng chính của sản phẩm là xem giờ, và hẹn giờ báo thức và ngoài ra vì đồng hồ mô phỏng theo hình dáng của các đồng hồ báo thức cổ điển, rất đẹp mắt, nên bạn có thể dùng nó như 1 vật trang trí. Vỏ ngoài sản phẩm được làm từ nhựa ABS có độ bền cao, chịu va đập nhẹ. Sản phẩm sử dụng nguồn là 1 viên pin AA, shop có tặng kèm. Sản phẩm phù hợp cho nhiều không gian và mục đích sử dụng. Thông tin sản phẩm: Mô hình: đồng hồ để bàn Model: BAY01 Chất liệu: nhựa ABS Kích thước: như hình đăng tải Trọng lượng: 93gr Bộ sản phẩm bao gồm: 1x đồng hồ 1x hộp đựng #donghodeban #dongho #donghobaothuc #donghomini #donghotra

1️⃣ Sản phẩm có kiểu dáng trang nhã, thiết kế nhỏ gọn, rất thích hợp để trang trí trong phòng ngủ, bàn làm việc, bàn học của bạn. 2️⃣ Sử dụng pin nhỏ an toàn, tiện lợi. 3️⃣ Động cơ chạy êm, không gây tiếng ồn. 4️⃣ Ngoài dùng để xem giờ, đồng hồ còn có chức năng hẹn giờ giúp bạn quản lý thời gian của mình. 5️⃣ Mặt đồng hồ được thiết kế với số to, rõ ràng, sắc nét, giúp bạn nhìn rõ thời gian kể cả khi ở xa. 6️⃣ Khung nhựa bền đẹp, chắc chắn, khó vỡ khi bạn lỡ đánh rơi hay va chạm. 7️⃣ Cho không gian phòng bạn thêm sinh động và tươi mới. #donghodeban #donghohinhbinhnuoc #trangtrinhacua #justink #justinkshop #justinkstore #mienphivanchuyen #freeship #binhnuoc #d

[XẢ KHO] Đồng Hồ Cà Chua Pomodoro - Pomodoro Bọ Cánh Cứng (inbox shop nếu bạn cần tư vấn cụ thể về sản phẩm) ✅ CAM KẾT HÀNG CHUẨN XỊN - Đổi trả trong 7 ngày nếu sản phẩm bị lỗi, ko hẹn được giờ, bị vỡ hỏng ✅ TÁC DỤNG - Quản lý thời gian hiệu quả - Nâng cao sự tập trung - Tăng năng suất công việc, học tập - Chất lượng cuộc sống được thay đổi - Tăng tính kỷ luật bản thân ✅ ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP POMODORO - Bước 1: Liệt kê danh sách các công việc cần hoàn thành. Sau đó, Chọn một công việc cần hoàn thành (học tập, làm việc, đọc sách,...) - Bước 2: Cài đặt đồng hồ Pomodoro 25 phút - Bước 3: Tập trung hoàn thành công việc cho đến khi đồng hồ Pomodoro reo - Bước 4: Đánh dấu công việc hoàn thành - Bước 5: Nghỉ giải lao 5 phút - Cứ mỗi 4 Pomodoro nghỉ ngơi 10-15 phút ✅ ÁP DỤNG LIÊN TỤC TRONG 1 TUẦN BẠN SẼ THẤY SỰ THAY ĐỔI RÕ RỆT - Khả năng tập trung khi làm việc, học tập - Hiệu quả xử lý công việc tăng cao - Thời gian được quản lý tốt hơn ✅ SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ POMODORO ĐÚNG CÁCH - XOAY THEO CHIỀU KIM ĐỒNG HỒ. Sau đó, bạn có thể tùy chỉnh (xoay tiếp theo chiều kim đồng hồ hoặc xoay ngược lại để hẹn giờ mình muốn). - Lúc đầu, bạn KHÔNG xoay ngược chiều kim đồng hồ ==> Làm hỏng đồng hồ. - Không xoay quá 60 phút ==> Làm hỏng đồng hồ. - Tránh người không biết sử dụng, dễ xoay hỏng đồng hồ. #đồng_hồ #đồng_hồ_pomodoro #pomodoro #đồng_hồ_cà_chua #đồng_hồ_cà_chua_pomorodo #cà_chua_pomodoro #pomodoro_bọ_cánh

Đồng Hồ POMODORO Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được l

【Hot Sale】Portable 60 Minute Tomato Kitchen Machine Timer Cooking Countdown Features: New fashion design, Very popular. It is a new kitchen timer . Mechanical, counts down to 60 minutes. When you are extremely busy in the kitchen, this Timer will remind you at any time No longer have to worry about boiled water dried up and dishes burnt. Specification: Time Range: 1-60 min Operating Angle: 360 degree Material: ABS. Size: 6.5*5.5cm. Material: Plastic Pattern:/tomato/pineapple/carrot/onion/chicken Package Include: 1PC Timer Notes: Please allow slight dimension difference due to different manual measurement Due to the difference between different monitors, the picture may not reflect the actual color of the item We guarantee the style is the same as shown in the pictu

Đồng Hồ Báo Thức 2 Chuông Model M2831 Đường Kính Mặt 60mm Có Đèn Dùng Nguồn 1 Viên Pin AA Tặng Kèm Giới thiệu: Sản phẩm có thiết kế dễ thương, kiểu dáng cổ điển, dễ sử dụng và thao tác. Sản phẩm dùng để xem giờ, hẹn giờ báo thức,… ngoài ra sản phẩm có thể dùng làm vật trang trí. Sản phẩm có tích hợp đèn pin sáng vàng, giúp bạn xem giờ vào ban đêm. Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa ABS ở vỏ ngoài, phần gọng và chuông 2 bên được làm từ hợp kim có phủ sơn tĩnh điện. Sản phẩm phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng. Thông tin sản phẩm: Mô hình: đồng hồ để bàn Thương hiệu: Bo Sheng Chất liệu: nhựa ABS, hợp kim, linh kiện điện tử Đường kính mặt đồng hồ: 60mm Kích thước: như hình đăng tải Trọng lượng: 190gr Nguồn điện: 1x pin AA ( có tặng kèm) Bộ sản phẩm bao gồm: 1x đồng hồ 1x pin AA 1x hộp đựng #dongho #donghobaothuc #baothuc #donghodeban #nhacua #doisong #trangtri #trangtrinha

Đồng Hồ POMODOROTrong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giả

Pomodoro là tiếng Ý, tương đương trong tiếng Anh là Tomato, chỉ một loại quả khi chín có màu đỏ, chia múi, đặc biệt là dễ ăn. Việt Nam ta gọi là cà chua; và dễ dùng vào nhiều mục đích, ví như dùng để ném nhau thì ít bị đau. Nhưng Pomodoro mà chúng ta đang muốn nói để ở đây là phương pháp quản lý thời gian hiệu quả để tăng hiệu suất công việc của cá nhân. Bản chất giống quả cà chua: ĐỎ – DỄ ĂN – NÉM ÍT ĐAU. Chúng tôi gọi đó là PHƯƠNG PHÁP ĐỒNG HỒ CÀ CHUA. ĐỎ – Tách công việc đang làm ra từng nhiệm vụ nhỏ, trông đẹp đẽ như những quả cà chua đỏ. DỄ ĂN – Thời gian cho mỗi nhiệm vụ thường là 25 phút, nghỉ 5 phút, rồi lại 25 phút khác, dễ như ăn cà chua. NÉM ÍT ĐAU – Cứ sau 25 phút bản thân đã biết mình hoàn thành được việc gì, nếu chưa đúng thì ngay lập tức có thể sửa. Sửa nhiệm vụ nhỏ dễ hơn sửa việc lớn. Như vậy việc cải thiện nhiệm vụ nhỏ sẽ ít ảnh hưởng, ít đau hơn và dễ thành công hơn so với cải thiện việc lớn và đã làm trong thời gian dài. Bạn đang muốn gia tăng hiệu quả công việc của mình? Phương pháp Pomodoro sẽ bạn tạo thói quen hoàn thiện công việc trong ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong thời gian sắp tới. Không quá khi nói Phương pháp Pomodoro sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, bởi bạn sẽ rất cố gắng để hoàn thiện mọi yêu cầu của công việc trong quãng thời gian yêu cầu. Bạn sẽ phải gạt bỏ sự gián đoạn hoặc tìm ra cách xử lý nó mà không tác động đến việc tập trung giải quyết yêu cầu chính cần thiết của mình. Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4.Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, uống nước, mát xa đầu, khuôn mặt, thiền, sắp xếp bàn làm việc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Khi nghỉ, tuyệt đối không nên xem mọi thứ liên quan tới Internet, Facebook… vì chúng có thể sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn, song bản chất vẫn làm bộ não thêm căng thẳng. Đối tượng sử dụng: học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, ....& và cho bất kỳ đối tượng nào đang muốn gia tăng hiệu quả công việc. Kích thước sản phẩm: 72 x 55mm. * CÁCH SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ CƠ: 1. Quay đồng hồ ngược chiều kim tới mốc 60 – Mức cuối cùng của đồng hồ 2. Sau đó quay theo chiều kim đồng hồ tới thời gian mình muốn đặt ( giả dụ hẹn 10 phút thì xoay tới số 10) 3. Khi hết thời gian, số trở về số 0 và chuông sẽ kêu #donghohengionauan #donghonhabep #đồng #hồ #đếm #ngược #cà #chua #pom

Pomodoro là tiếng Ý, tương đương trong tiếng Anh là Tomato, chỉ một loại quả khi chín có màu đỏ, chia múi, đặc biệt là dễ ăn. Việt Nam ta gọi là cà chua; và dễ dùng vào nhiều mục đích, ví như dùng để ném nhau thì ít bị đau. Nhưng Pomodoro mà chúng ta đang muốn nói để ở đây là phương pháp quản lý thời gian hiệu quả để tăng hiệu suất công việc của cá nhân. Bản chất giống quả cà chua: ĐỎ – DỄ ĂN – NÉM ÍT ĐAU. Chúng tôi gọi đó là PHƯƠNG PHÁP ĐỒNG HỒ CÀ CHUA. ĐỎ – Tách công việc đang làm ra từng nhiệm vụ nhỏ, trông đẹp đẽ như những quả cà chua đỏ. DỄ ĂN – Thời gian cho mỗi nhiệm vụ thường là 25 phút, nghỉ 5 phút, rồi lại 25 phút khác, dễ như ăn cà chua. NÉM ÍT ĐAU – Cứ sau 25 phút bản thân đã biết mình hoàn thành được việc gì, nếu chưa đúng thì ngay lập tức có thể sửa. Sửa nhiệm vụ nhỏ dễ hơn sửa việc lớn. Như vậy việc cải thiện nhiệm vụ nhỏ sẽ ít ảnh hưởng, ít đau hơn và dễ thành công hơn so với cải thiện việc lớn và đã làm trong thời gian dài. Bạn đang muốn gia tăng hiệu quả công việc của mình? Phương pháp Pomodoro sẽ bạn tạo thói quen hoàn thiện công việc trong ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong thời gian sắp tới. Không quá khi nói Phương pháp Pomodoro sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, bởi bạn sẽ rất cố gắng để hoàn thiện mọi yêu cầu của công việc trong quãng thời gian yêu cầu. Bạn sẽ phải gạt bỏ sự gián đoạn hoặc tìm ra cách xử lý nó mà không tác động đến việc tập trung giải quyết yêu cầu chính cần thiết của mình. Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4.Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, uống nước, mát xa đầu, khuôn mặt, thiền, sắp xếp bàn làm việc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Khi nghỉ, tuyệt đối không nên xem mọi thứ liên quan tới Internet, Facebook… vì chúng có thể sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn, song bản chất vẫn làm bộ não thêm căng thẳng. Đối tượng sử dụng: học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, ....& và cho bất kỳ đối tượng nào đang muốn gia tăng hiệu quả công việc. Kích thước sản phẩm: 72 x 55mm. * CÁCH SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ CƠ: 1. Quay đồng hồ ngược chiều kim tới mốc 60 – Mức cuối cùng của đồng hồ 2. Sau đó quay theo chiều kim đồng hồ tới thời gian mình muốn đặt ( giả dụ hẹn 10 phút thì xoay tới số 10) 3. Khi hết thời gian, số trở về số 0 và chuông sẽ kêu #donghohengionauan #donghonhabep #đồng #hồ #đếm #ngược #cà #chua #pom

Đồng Hồ Để Bàn Mini Có Chuông Báo Thức Model BAY01 Chất Liệu Nhựa ABS Dùng Nguồn 1 Viên Pin AA Giới thiệu: Sản phẩm có thiết kế dễ thương, kích thước nhỏ gọn, dễ sử dụng và cài đặt. Chức năng chính của sản phẩm là xem giờ, và hẹn giờ báo thức và ngoài ra vì đồng hồ mô phỏng theo hình dáng của các đồng hồ báo thức cổ điển, rất đẹp mắt, nên bạn có thể dùng nó như 1 vật trang trí. Vỏ ngoài sản phẩm được làm từ nhựa ABS có độ bền cao, chịu va đập nhẹ. Sản phẩm sử dụng nguồn là 1 viên pin AA, shop có tặng kèm. Sản phẩm phù hợp cho nhiều không gian và mục đích sử dụng. Thông tin sản phẩm: Mô hình: đồng hồ để bàn Model: BAY01 Chất liệu: nhựa ABS Kích thước: như hình đăng tải Trọng lượng: 93gr Bộ sản phẩm bao gồm: 1x đồng hồ 1x hộp đựng #donghodeban #dongho #donghobaothuc #donghomini #donghotra

Đồng Hồ Để Bàn Mini Có Chuông Báo Thức Model BAY01 Chất Liệu Nhựa ABS Dùng Nguồn 1 Viên Pin AA Giới thiệu: Sản phẩm có thiết kế dễ thương, kích thước nhỏ gọn, dễ sử dụng và cài đặt. Chức năng chính của sản phẩm là xem giờ, và hẹn giờ báo thức và ngoài ra vì đồng hồ mô phỏng theo hình dáng của các đồng hồ báo thức cổ điển, rất đẹp mắt, nên bạn có thể dùng nó như 1 vật trang trí. Vỏ ngoài sản phẩm được làm từ nhựa ABS có độ bền cao, chịu va đập nhẹ. Sản phẩm sử dụng nguồn là 1 viên pin AA, shop có tặng kèm. Sản phẩm phù hợp cho nhiều không gian và mục đích sử dụng. Thông tin sản phẩm: Mô hình: đồng hồ để bàn Model: BAY01 Chất liệu: nhựa ABS Kích thước: như hình đăng tải Trọng lượng: 93gr Bộ sản phẩm bao gồm: 1x đồng hồ 1x hộp đựng #donghodeban #dongho #donghobaothuc #donghomini #donghotra

Các sản phẩm Shop phân phối ra thị trường đều được lựa chọn, kiểm tra kỹ lưỡng về chất lượng, giá cả cạnh tranh giúp quý khách có những trải nghiệm tốt nhất!!! Pomodoro là tiếng Ý, tương đương trong tiếng Anh là Tomato, chỉ một loại quả khi chín có màu đỏ, chia múi, đặc biệt là dễ ăn. Việt Nam ta gọi là cà chua; và dễ dùng vào nhiều mục đích, ví như dùng để ném nhau thì ít bị đau. Nhưng Pomodoro mà chúng ta đang muốn nói để ở đây là phương pháp quản lý thời gian hiệu quả để tăng hiệu suất công việc của cá nhân. Bản chất giống quả cà chua: ĐỎ – DỄ ĂN – NÉM ÍT ĐAU. Chúng tôi gọi đó là PHƯƠNG PHÁP ĐỒNG HỒ CÀ CHUA. ĐỎ – Tách công việc đang làm ra từng nhiệm vụ nhỏ, trông đẹp đẽ như những quả cà chua đỏ. DỄ ĂN – Thời gian cho mỗi nhiệm vụ thường là 25 phút, nghỉ 5 phút, rồi lại 25 phút khác, dễ như ăn cà chua. NÉM ÍT ĐAU – Cứ sau 25 phút bản thân đã biết mình hoàn thành được việc gì, nếu chưa đúng thì ngay lập tức có thể sửa. Sửa nhiệm vụ nhỏ dễ hơn sửa việc lớn. Như vậy việc cải thiện nhiệm vụ nhỏ sẽ ít ảnh hưởng, ít đau hơn và dễ thành công hơn so với cải thiện việc lớn và đã làm trong thời gian dài. Bạn đang muốn gia tăng hiệu quả công việc của mình? Phương pháp Pomodoro sẽ bạn tạo thói quen hoàn thiện công việc trong ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong thời gian sắp tới. Không quá khi nói Phương pháp Pomodoro sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, bởi bạn sẽ rất cố gắng để hoàn thiện mọi yêu cầu của công việc trong quãng thời gian yêu cầu. Bạn sẽ phải gạt bỏ sự gián đoạn hoặc tìm ra cách xử lý nó mà không tác động đến việc tập trung giải quyết yêu cầu chính cần thiết của mình. Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4.Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, uống nước, mát xa đầu, khuôn mặt, thiền, sắp xếp bàn làm việc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Khi nghỉ, tuyệt đối không nên xem mọi thứ liên quan tới Internet, Facebook… vì chúng có thể sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn, song bản chất vẫn làm bộ não thêm căng thẳng. Đối tượng sử dụng: học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, ....& và cho bất kỳ đối tượng nào đang muốn gia tăng hiệu quả công việc. Kích thước sản phẩm: 72 x 55mm. * CÁCH SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ CƠ: 1. Quay đồng hồ ngược chiều kim tới mốc 60 – Mức cuối cùng của đồng hồ 2. Sau đó quay theo chiều kim đồng hồ tới thời gian mình muốn đặt ( giả dụ hẹn 10 phút thì xoay tới số 10) 3. Khi hết thời gian, số trở về số 0 và chuông sẽ kêu #donghohengionauan #donghonhabep #đồng #hồ #đếm #ngược #cà #chua #pom

Đồng hồ LED để bàn Báo thức Đo nhiệt độ 📌Shop cam kết: - Bảo Hành 3 Tháng Lỗi 1 Đổi 1 - Dùng thử trong 7 ngày để kiểm tra chất lượng sản phẩm, trong thời gian này bạn hoàn toàn có thể trả lại hàng mà không cần lý do gì cả. - Sản Phẩm Đều Được Test Cẩn Thận Trước Khi Giao Tới Tay Khách Hàng. 📌 Mô Tả Sản Phẩm Đồng hồ LED để bàn Báo thức Đo nhiệt độ : - Có pin lưu để ghi nhớ thời gian: 1 số loại đồng hồ led để bàn trên thị trường hiện nay không thay được pin này. Sau 1 thời gian sử dụng sẽ bị lỗi hoặc chậm giờ. - Công nghệ hiển thị đồng hồ led để bàn chất lượng cao, led to gấp đôi & siêu nét - Báo thức 3 lần/ngày - Nhiều chế độ hiển thị: Chỉ thời gian hay luân phiên (thời gian, nhệt độ & ngày) - Tùy chỉnh nhiệt kế theo độ C hay độ F - Nguồn: 3 pin AAA hoặc adaper 5V qua cổng USB. Đồng hồ để bàn led bên mình sẵn dây dài 1m. - Trọng lượng:350g - Chất liệu: MDF + PVC - Phong cách: Thời trang hiện đại, đơn giản, sang trọng - Kích thước của đồng hồ: Dài 15 * Cao 7 * Dày 4.5cm 📌 Hướng Dẫn Sử Dụng Đồng hồ LED gỗ để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật : Lưu ý: Đồng hồ gỗ để bàn khá tốn pin nên bạn nên cắm điện qua cổng USB cho ổn định - Mở lắp pin bạn thấy 1 tấm nhựa trong suốt. Rút tấm nhựa đó ra để khi rút điện hoặc thao pin, sẽ không phải cài lại ngày giờ - Nhấn và giữ phím SET 3s, đồng hồ sẽ hiện 12h hoặc 24h. - Nhấn UP/DOWN để điều chỉnh kiểu hiển thị 12h hoặc 24h. Nhấn SET để xác nhận đồng hồ chuyển qua 00:00 - Nhấn up/down để điều chỉnh giờ và phút. Nhấn SET để xác nhận - Chỉ hiện thời gian: nhấn UP để DP3 - Nếu đồng hồ bị tắt, chạm vào mới lên: Đồng hồ đang kích hoạt chế độ cảm biến. Bạn nhấn DOWN để --SD để tắt cảm biến - Hẹn báo thức: - Nhấn SET 2 lần để hiện –A1 - Nhấn UP/DOWN để chuyển qua onA1 - Chờ khoảng 3s đồng hồ hiện 00:00 - Giữ SET để cài đặt thời gian hẹn giờ, điều chỉnh bằng UP/DOWN. Cuối cùng nhấn SET để xác nhận - Các bạn làm tương tự với A2, A3 - Khi cài báo thức, sẽ có 1 chấm nhỏ bên phải ô hiển thị thời gian LƯU Ý: Khi sử dụng Pin AAA đồng hồ chỉ sáng 5-10s để tiết kiệm PIN, ấn phím bất kì để đồng hồ sáng lại. Nếu muốn đồng hồ sáng liên tục thì sử dụng dây sạc U

Đồng hồ LED để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật 📌Shop cam kết: - Bảo Hành 3 Tháng Lỗi 1 Đổi 1 -Dùng thử trong 7 ngày để kiểm tra chất lượng sản phẩm, trong thời gian này bạn hoàn toàn có thể trả lại hàng mà không cần lý do gì cả. - Sản Phẩm Đều Được Test Cẩn Thận Trước Khi Giao Tới Tay Khách Hàng. 📌 Mô Tả Sản Phẩm Đồng hồ LED để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật : - Có pin lưu để ghi nhớ thời gian: 1 số loại đồng hồ led để bàn trên thị trường hiện nay không thay được pin này. Sau 1 thời gian sử dụng sẽ bị lỗi hoặc chậm giờ. - Công nghệ hiển thị đồng hồ led để bàn chất lượng cao, led to gấp đôi & siêu nét - Báo thức 3 lần/ngày - Nhiều chế độ hiển thị: Chỉ thời gian hay luân phiên (thời gian, nhệt độ & ngày) - Tùy chỉnh nhiệt kế theo độ C hay độ F - Cảm biến âm thanh (vỗ tay) - Nguồn: 3 pin AAA hoặc adaper 5V qua cổng USB. Đồng hồ để bàn led bên mình sẵn dây dài 1m. - Trọng lượng : 350g - Chất liệu: MDF + PVC - Phong cách: Thời trang hiện đại, đơn giản, sang trọng - Kích thước của đồng hồ: Dài 16 * Cao 6 * Dày 2.5cm 📌 Hướng Dẫn Sử Dụng Đồng hồ LED gỗ để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật : Lưu ý: Đồng hồ gỗ để bàn khá tốn pin nên bạn nên cắm điện qua cổng USB cho ổn định - Mở lắp pin bạn thấy 1 tấm nhựa trong suốt. Rút tấm nhựa đó ra để khi rút điện hoặc thao pin, sẽ không phải cài lại ngày giờ - Nhấn và giữ phím SET 3s, đồng hồ sẽ hiện 12h hoặc 24h. - Nhấn UP/DOWN để điều chỉnh kiểu hiển thị 12h hoặc 24h. Nhấn SET để xác nhận đồng hồ chuyển qua 00:00 - Nhấn up/down để điều chỉnh giờ và phút. Nhấn SET để xác nhận - Chỉ hiện thời gian: nhấn UP để DP3 - Nếu đồng hồ bị tắt, chạm vào mới lên: Đồng hồ đang kích hoạt chế độ cảm biến. Bạn nhấn DOWN để --SD để tắt cảm biến - Hẹn báo thức: - Nhấn SET 2 lần để hiện –A1 - Nhấn UP/DOWN để chuyển qua onA1 - Chờ khoảng 3s đồng hồ hiện 00:00 - Giữ SET để cài đặt thời gian hẹn giờ, điều chỉnh bằng UP/DOWN. Cuối cùng nhấn SET để xác nhận - Các bạn làm tương tự với A2, A3 - Khi cài báo thức, sẽ có 1 chấm nhỏ bên phải ô hiển thị thời gian ____________________________________________________________________________________________ Gạo Decor chuyên cung cấp hàng decor phòng KHÁCH - BẾP. HOTLINE & ZALO : 09751

Pomodoro là tiếng Ý, tương đương trong tiếng Anh là Tomato, chỉ một loại quả khi chín có màu đỏ, chia múi, đặc biệt là dễ ăn. Việt Nam ta gọi là cà chua; và dễ dùng vào nhiều mục đích, ví như dùng để ném nhau thì ít bị đau. Nhưng Pomodoro mà chúng ta đang muốn nói để ở đây là phương pháp quản lý thời gian hiệu quả để tăng hiệu suất công việc của cá nhân. Bản chất giống quả cà chua: ĐỎ – DỄ ĂN – NÉM ÍT ĐAU. Chúng tôi gọi đó là PHƯƠNG PHÁP ĐỒNG HỒ CÀ CHUA. ĐỎ – Tách công việc đang làm ra từng nhiệm vụ nhỏ, trông đẹp đẽ như những quả cà chua đỏ. DỄ ĂN – Thời gian cho mỗi nhiệm vụ thường là 25 phút, nghỉ 5 phút, rồi lại 25 phút khác, dễ như ăn cà chua. NÉM ÍT ĐAU – Cứ sau 25 phút bản thân đã biết mình hoàn thành được việc gì, nếu chưa đúng thì ngay lập tức có thể sửa. Sửa nhiệm vụ nhỏ dễ hơn sửa việc lớn. Như vậy việc cải thiện nhiệm vụ nhỏ sẽ ít ảnh hưởng, ít đau hơn và dễ thành công hơn so với cải thiện việc lớn và đã làm trong thời gian dài. Bạn đang muốn gia tăng hiệu quả công việc của mình? Phương pháp Pomodoro sẽ bạn tạo thói quen hoàn thiện công việc trong ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong thời gian sắp tới. Không quá khi nói Phương pháp Pomodoro sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, bởi bạn sẽ rất cố gắng để hoàn thiện mọi yêu cầu của công việc trong quãng thời gian yêu cầu. Bạn sẽ phải gạt bỏ sự gián đoạn hoặc tìm ra cách xử lý nó mà không tác động đến việc tập trung giải quyết yêu cầu chính cần thiết của mình. Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro 1. Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. 2. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian. 3. Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. 4.Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, nghe nhạc, uống nước, mát xa đầu, khuôn mặt, thiền, sắp xếp bàn làm việc, đi dạo trong văn phòng hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Khi nghỉ, tuyệt đối không nên xem mọi thứ liên quan tới Internet, Facebook… vì chúng có thể sẽ kích thích sự hưng phấn của bạn, song bản chất vẫn làm bộ não thêm căng thẳng. Đối tượng sử dụng: học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, ....& và cho bất kỳ đối tượng nào đang muốn gia tăng hiệu quả công việc. Kích thước sản phẩm: 72 x 55mm. * CÁCH SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ CƠ: 1. Quay đồng hồ ngược chiều kim tới mốc 60 – Mức cuối cùng của đồng hồ 2. Sau đó quay theo chiều kim đồng hồ tới thời gian mình muốn đặt ( giả dụ hẹn 10 phút thì xoay tới số 10) 3. Khi hết thời gian, số trở về số 0 và chuông sẽ kêu #donghohengionauan #donghonhabep #đồng #hồ #đếm #ngược #cà #chua #pom

Đồng Hồ POMODORO Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí #đồng_hồ #đồng_hồ_pomodoro #dongho #donghoquatao #donghoquacachua #đồng_hồ_quả_cà_chua #đồng_hồ_táo_thép ZALO: 0982 82

Đồng hồ LED để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật 📌Shop cam kết: - Bảo Hành 3 Tháng Lỗi 1 Đổi 1 -Dùng thử trong 7 ngày để kiểm tra chất lượng sản phẩm, trong thời gian này bạn hoàn toàn có thể trả lại hàng mà không cần lý do gì cả. - Sản Phẩm Đều Được Test Cẩn Thận Trước Khi Giao Tới Tay Khách Hàng. 📌 Mô Tả Sản Phẩm Đồng hồ LED để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật : - Có pin lưu để ghi nhớ thời gian: 1 số loại đồng hồ led để bàn trên thị trường hiện nay không thay được pin này. Sau 1 thời gian sử dụng sẽ bị lỗi hoặc chậm giờ. - Công nghệ hiển thị đồng hồ led để bàn chất lượng cao, led to gấp đôi & siêu nét - Báo thức 3 lần/ngày - Nhiều chế độ hiển thị: Chỉ thời gian hay luân phiên (thời gian, nhệt độ & ngày) - Tùy chỉnh nhiệt kế theo độ C hay độ F - Cảm biến âm thanh (vỗ tay) - Nguồn: 3 pin AAA hoặc adaper 5V qua cổng USB. Đồng hồ để bàn led bên mình sẵn dây dài 1m. - Trọng lượng : 350g - Chất liệu: MDF + PVC - Phong cách: Thời trang hiện đại, đơn giản, sang trọng - Kích thước của đồng hồ: Dài 16 * Cao 6 * Dày 2.5cm 📌 Hướng Dẫn Sử Dụng Đồng hồ LED gỗ để bàn Báo thức Đo nhiệt độ chữ Nhật : Lưu ý: Đồng hồ gỗ để bàn khá tốn pin nên bạn nên cắm điện qua cổng USB cho ổn định - Mở lắp pin bạn thấy 1 tấm nhựa trong suốt. Rút tấm nhựa đó ra để khi rút điện hoặc thao pin, sẽ không phải cài lại ngày giờ - Nhấn và giữ phím SET 3s, đồng hồ sẽ hiện 12h hoặc 24h. - Nhấn UP/DOWN để điều chỉnh kiểu hiển thị 12h hoặc 24h. Nhấn SET để xác nhận đồng hồ chuyển qua 00:00 - Nhấn up/down để điều chỉnh giờ và phút. Nhấn SET để xác nhận - Chỉ hiện thời gian: nhấn UP để DP3 - Nếu đồng hồ bị tắt, chạm vào mới lên: Đồng hồ đang kích hoạt chế độ cảm biến. Bạn nhấn DOWN để --SD để tắt cảm biến - Hẹn báo thức: - Nhấn SET 2 lần để hiện –A1 - Nhấn UP/DOWN để chuyển qua onA1 - Chờ khoảng 3s đồng hồ hiện 00:00 - Giữ SET để cài đặt thời gian hẹn giờ, điều chỉnh bằng UP/DOWN. Cuối cùng nhấn SET để xác nhận - Các bạn làm tương tự với A2, A3 - Khi cài báo thức, sẽ có 1 chấm nhỏ bên phải ô hiển thị thời gian ____________________________________________________________________________________________ Gạo Decor chuyên cung cấp hàng decor phòng KHÁCH - BẾP. HOTLINE & ZALO : 09751

Đồng Hồ POMODOROTrong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giả