Phạm Linh Chi
Phạm Linh Chi Top Writer Icon
Cập nhật: 05/12/2021
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 1
Sách Yoga an thần
ftb score rating icon 10
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 2
Sách - Yoga & Ẩm Thực Dành Cho Lứa Đôi
ftb score rating icon 10
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 3
SÁCH - YOGA Bí Quyết Bảo Vệ Sắc Đẹp Cho Nữ Giới
ftb score rating icon 10
FTB Score

Top 30 sách yoga cho

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Giới thiệu: Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức về con người trong tương quan thân và tâm - Lý thuyết yoga, đúc kết từ thực tiễn hàng ngàn năm của người Ấn Độ và được truyền bá rộng rãi khắp nơi. Yoga an thần tìm hiểu những tiềm năng ẩn giấu bên trong con người, khai mở năng lượng tâm linh. Luyện tập yoga bao gồm các phương pháp hít thở, dưỡng sinh và thiền định. Các bài tập này hỗ trợ điều chỉnh sự cân bằng thân - tâm, loại trừ phiền não, nâng cao năng lực tư duy, rèn luyện tính cách... Với những hướng dẫn từng động tác cụ thể, chính xác cùng với hình ảnh rõ đẹp đi kèm, cuốn sách Yoga an thần này giúp bạn đọc có thể tự luyện tập yoga một cách dễ dàng, đơn giản, cải thiện thể chất và tinh thần. • Tác giả: Thuần Nghi Oanh Kiến Văn • Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa • Nhà phát hành: Văn Lang • Mã sản phẩm: 8935074111791 • Trọng lượng: 100 gr • Kích thước: 13 x 19 cm • Số trang
Xem thêm

Sách - Yoga & Ẩm Thực Dành Cho Lứa Đôi

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Công ty phát hành: Văn Lang Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật Tác giả: Thiên Kim Năm xuất bản: 39757 Kích thước: 13 x 19 Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 144 Giới thiệu sản phẩm: Yoga & Ẩm Thực Dành Cho Lứa Đôi Những đôi vợ chồng hoặc những đôi tình nhân thân mến, các bạn đã biết cách sắp xếp khoảng không gian riêng tư của các bạn chưa? Nếu chưa thì tập sách này sẽ giúp bạn thoát khỏi áp lực công việc, tạo điều kiện để các bạn cùng sẻ chia không khí nồng ấm, lãng mạn trong thế giới riêng của hai n
Xem thêm

SÁCH - YOGA Bí Quyết Bảo Vệ Sắc Đẹp Cho Nữ Giới

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

GIỚI THIỆU SÁCH Chúng ta đang sống trong thế giới hiện đại với tốc độ và mức hoạt động cao. Khoa học kỹ thuật và lực lượng sản xuất luôn tiến triển, những tiến bộ đáng kể này mang đến cho con người cuộc sống năng động nhưng đồng thời cũng tạo nên sự ô nhiễm môi trường sinh thái như ánh sáng, tiếng ồn, khói bụi, hoá chất… luôn luôn kích động thần kinh, làm cho chất lượng đời sống con người ngày càng xấu đi, nhiều người hay kêu ca thường xuyên mệt mỏi, mặc dù ăn uống đầy đủ, sáng dậy cảm thấy uể oải, tập trung suy nghĩ việc gì cũng khó, nhiều việc hay quên, tính tình tay đổi. Đây là chứng mệt mỏi thần kinh vì họ phải làm việc do áp lực công việc hoặc hoạt động trí óc quá nhiều. Từ mệt mỏi đến bệnh tật khoảng cách không xa gây ra các căn bệnh của thời đại như đau dạ dày, viêm đại tràng, cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi khớp… hoặc do phải tiếp xúc với chất độc hại, hoặc do chịu tác dộng quá lớn của nguyên nhân tâm lý xã hội, buồn giận, bực tức và những mâu thuẫn trong cuộc sống không thể giải quyết được. Vì vậy mỗi cá nhân phải tự mình chịu trách nhiềm về những bệnh tật cũng như cách cứu chữa của bản thân. Các chuyên gia Yoga đã vạch cho chúng ta một phương pháp hữu hiệu là chữa bệnh bằng Yoga qua cách luyện tập các tư thế Yoga thích hợp, ăn uống phù hợp và có hiểu biết đúng đắn về việc giữ gìn sức khoẻ trong cuộc sống cá nhân. Yoga cho rằng, lượng hơi thở của một đời người là có giới hiện nhất định, hơi thở vừa nhanh vừa gấp rất không tốt. Ngược lại hít thở chậm rãi giống như một người đang thưởng thức không khí, thì sẽ trường thọ. Cho nên muốn trường sinh, bí quyết chính là hơi thở tự nhiên lâu dài. Phương pháp hít thở bằng bụng của Yoga trở thành cách thức sinh tồn của chúng ta, phục hồi sức sống, làm cân bằng tâm lý và giúp tinh thần minh mẫn. THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản Hồng Đức Nhà phát hành Nhà sách Minh Lâm Kích thước 20cm x 20cm Số trang 135 Năm phát hành 2013 Bìa
Xem thêm

SÁCH - Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ (Tặng kèm đĩa DVD)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

GIỚI THIỆU SÁCH Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ Một người đàn ông Mỹ sống ở đầu thế kỷ 21 sẽ có tuổi thọ trung bình là 75 năm, còn phụ nữ có thể đến 80 năm - gần gấp đôi so với tuổi thọ của một người sinh vào khoảng giữa thế kỷ 19. Khi tuổi thọ càng kéo dài, mọi người bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới tuổi già. Ai cũng mong muốn níu kéo được thời gian, tìm cách kéo dài tuổi xuân để có thể tận hưởng cuộc sống thật trọn vẹn.Yoga, với thái độ sống lành mạnh và các phương pháp truyền thống (asana) có thể giúp mọi người đạt được nguyện vọng này. Sự kết hợp giữa các tư thế thể dục với các phép luyện thở, thư giãn, thiền và phương châm sống đúng đắn của yoga không những duy trì được phong độ và trí óc minh mẫn cho người tập, mà còn giúp họ có thái độ sống tích cực và ý thức hơn. Nếu thực hành yoga đều đặn, bạn sẽ giữ được sự linh hoạt và một trái tim trẻ trung kể cả khi tuổi đã cao. Không giống với các loại hình thể thao khác, yoga thích hợp với mọi người. Cuốn sách YOGA GIÚP BẠN LUÔN TƯƠI TRẺ sẽ đem đến cho bạn những phương pháp luyện tâp hiệu quả. THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Minh Lâm Ngày xuất bản 2013 Kích thước 20cm x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức Loại bìa Bìa mềm Số tra
Xem thêm

SÁCH - Yoga Mật Tông Dành Cho Nam Giới kèm đĩa DVD

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

GIỚI THIỆU SÁCH: Yoga Mật Tông Dành Cho Nam Giới Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, chính vì thế mà Yoga hiện rất được quan tâm và góp phần giúp chúng ta bắt nhịp với cuộc sống thay đổi quá nhanh hiện nay.Yoga sẽ giúp chúng ta đạt được sự hòa hợp giữa thân và tâm. Luyện tập các tư thế (asana) và các bài tập thở (pranayama) sẽ giúp thanh lọc cơ thể, phục hồi năng lượng và tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai. Ngoài ra, yoga cũng giúp cân bằng lại cảm xúc để ta có thể ứng phó hiệu quả với những đòi hỏi của cuộc sống. Hy vọng quyển cẩm nang này sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích, từ đó bạn sẽ thành công hơn, an vui hơn trong cuộc sống. Các thế tập đều được hướng dẫn cặn kẽ, minh họa bằng hình ảnh sinh động nhằm giúp bạn luyện tập an toàn và đạt được lợi ích tối đa. THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản: Hồng Đức Tác giả: Minh Huyền - Song Linh Trọng lượng: 160 (gram) Kích thước: 20 x 20 cm Năm xuất bản:
Xem thêm

Sách - Yoga cho bà bầu - Con khoẻ mạnh, mẹ dáng thon 30 phút mỗi ngày

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

GIỚI THIỆU SÁCH Là một chuyên gia về sức khỏe của Học viện siêu mẫu, cô đã tốt nghiệp khoa múa của trường đại học Suk Myeong và hiện nay đang học tiến sĩ khoa thể dục tại đây. Cô bắt đầu với yoga từ 15 năm trước, cô đã từng hướng dẫn luyện tập riêng cho cựu đại sứ quán Mỹ - Kathleen Stephenson, hiện nay cô đang làm hướng dẫn cho các nghệ sĩ, vận động viên và các diễn viên múa. Ngoài ra cô cũng hoạt động trên nhiều lĩnh vực đa dạng như quay CF & truyền hình, đăng chuyên mục yoga trên các tạp chí, giảng dạy tại các trường đại học, trung tâm và các lớp yoga cho bà bầu và các thai phụ. Mẹ hạnh phúc thì con cũng mới hạnh phúc "Nhờ có yoga, tôi đã được gặp gỡ rất nhiều phụ nữ đang mang bầu. Tiếp xúc với họ giúp tôi suy nghĩ về việc hạnh phúc khi mang bầu và những biển đổi của cơ thể từ việc mang bầu. Tôi cũng đã từng mang thai và nhận ra rằng có một sự khác biệt lớn giữa lý thuyết và thực hành. Chính vì thế tôi đã nghiên cứu và tổng hợp tài liệu dựa trên kinh nghiệm đa dạng từ những lo lắng nhỏ nhặt cho đến những vấn đề khó khăn gặp phải của các bà bầu. Và tôi đã tổng hợp các tài liệu đó kết hợp với kinh nghiệm của bản thân để tạo nên các bài tập yoga dành riêng cho các bà bầu. Yoga cho bà bầu của Sophia là những bài tập yoga mà những người đang mang bầu và thậm chí những phụ nữ sau sinh đều có thể tập được. Đây là những bài tập mà không chỉ phụ nữ đang mang thai mà cả những người thân trong gia đình đều có thể cùng nhau luyện tập. Đặc biệt, đây là cuốn sách với những động tác yoga rất hiệu quả và dễ tập theo dành cho những người không có thời gian đến các lớp yoga hay ở cách xa các lớp học yoga thì đều có thể tự tập ở nhà. -------------------------- Công ty phát hành Phụ Nữ Tác giả Park Seo Hee, Sophia Ngày xuất bản 03-2019 Kích thước 21 x 26 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Dịch Giả Dương Thanh Hoài Loại bìa Bìa mềm Số tran
Xem thêm

Sách Truyện Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Khởi Đầu Hứng Thú

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Thông tin chi tiết Công ty phát hành Thái Hà Tác giả: Rebecca Whitford, Martina Selway Ngày xuất bản 03-2018 Số trang 32 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động MÔ TẢ SẢN PHẨM Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Khởi Đầu Hứng Thú Cuốn sách giới thiệu khá thú vị và nhẹ nhàng những động tác yoga giúp cân bằng cho trẻ mới biết đi - trẻ hoàn toàn có thể bắt chước rồi tập cùng với Mẹ hoặc Bố, hay chỉ đơn giản đọc và chia sẻ. Luyện tập Yoga là phương thức tuyệt diệu giúp trẻ phát triển sức khỏe và tính mềm mỏng, hỗ trỡ phối hợp sức khỏe và tập trung tinh thần cũng như tăng tính tự giác và tự tin. Qua luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh và thư giãn hơn, có nhiều giây phút lặng và yên tĩnh hơn. Trẻ mới biết đi linh hoạt và sẽ thấy cực hứng thú khi đóng vai các động vật, nhưng có thể cân bằng và thấy thoải mái hơn. Cuốn sách được thiết kế rất thú vị, chứ không khô cứng, vì vậy cho phép trẻ có nhiều dáng tập khôi hài và cho trẻ thật nhiều can đảm. #sachkinang #sachmebe #sachthamkhao #sachkinhte #sa
Xem thêm

Sách -Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh + Tặng quạt nhựa siêu xinh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tác giả: Bernie Clark Khổ sách: 16x24cm Giá bìa: 199.000 VNĐ Khối lượng: 500g Ngày phát hành: 5/2020 Số trang: 405 trang GIỚI THIỆU NỘI DUNG Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga
Xem thêm

Sách - BÉ KHÉO VẬN ĐỘNG kids yoga

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

🌈 Các em nhỏ chắc chắn sẽ vô cùng thích thú khi được: bắt chước ong bay kêu vo ve, bắt chước gấu nâu ngồi vững chãi, bắt chước cá voi phun nước phì phì, bắt chước sóc nhỏ đếm hạt, đếm hạt… 🌈 Trong bộ sách KIDS YOGA - BÉ KHÉO VẬN ĐỘNG dành cho các bé từ 1 - 4 tuổi xinh xắn, đáng yêu này, các em nhỏ sẽ được khám phá và hướng dẫn thực hành những tư thế yoga đơn giản, mô phỏng động tác của các con vật gần gũi, thân quen. Vì vậy, những tư thế yoga không chỉ giúp trẻ phát triển vận động mà còn mở ra trước mắt trẻ một thế giới động vật thật tươi vui, sinh động, giúp trẻ nuôi dưỡng trí tưởng tượng không ngừng. Các cuốn sách thuộc bộ sách Kids yoga – Bé khéo vận động: 1. Bắt chước ong bay 2. Bắt chước gấu nâu 3. Bắt chước cá voi 4. Bắt chước sóc nhỏ HÃY MUA TRỌN BỘ 04 CUỐN SÁCH ĐỂ GIÚP PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG & NUÔI DƯỠNG TRÍ TƯỞNG TƯỢNG KHÔNG NGỪNG. - Công ty phát hành: Công ty Cổ phần Mĩ thuật và Truyền thông (ADC) - Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam - Kích thước: 20,5 x 22,5 cm. - Tác giả: Nhiều tác giả - Số trang: 24 - Ngày xuất bản:
Xem thêm

Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh Gigabook

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ✩ Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. ✩ “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. ✩ “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit – Thông tin chi tiết sách: ✩ Công ty phát hành: Quảng Văn ✩ Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ ✩ Tác giả: Bernie Clark ✩ Dịch giả: Rosie Nguyễn, Phương Huỳnh, Xuân Hiền ✩ Kích thước: 16x24cm ✩ Năm xuất bản: 2020 ✩ Số trang: 405 ✩ Loại bìa: Bìa mềm #yoga#sachyoga#dayyoga GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach ##yoga#sachyoga#dayyoga #gig
Xem thêm

Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 16x24cm NXB: NXB Phụ Nữ Giá bìa: 199.000 VNĐ Khối lượng: 500g Ngày phát hành: 5/2020 Số trang: 405 trang GIỚI THIỆU NỘI DUNG Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga
Xem thêm

Sách - 7 ngày tập Yoga để có thân hình thon thả ( kèm DVD) Gigabook

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực công việc, ít thời gian vận động dễ làm chúng ta rơi vào trạng thái thừa cân béo phì. Cuốn sách " 7 NGÀY TẬP YOGA ĐỂ CÓ THÂN HÌNH THON THẢ " sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tăng cường sức khỏe trong thời gian ngắn và hiệu quả với những bài tập và lộ trình khoa học phù hợp với mọi người. Thông tin chi tiết sách: ✩ Nhà xuất bản: Hồng Đức ✩ Nhà phát hành: Minh Lâm ✩ Tác giả: Song Linh - Minh Huyền ✩ Số trang: 99 ✩ Kích thước: 20cm x 20cm ✩ Bìa mềm ✩ Năm phát hành: 2012 GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach #suckhoe #yoga #theduc #gig
Xem thêm

Sách - Kinh Yoga Của Patanjali - Thầy Sri Sri Ravi Shankar Bình Giảng

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Sri Sri Ravi Shankar Người Dịch Kim Lang Lê Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm xuất bản 2021 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 cm Số trang 212 Hình thức Bìa Mềm Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của Patanjali là một bộ kinh gồm 196 câu được Maharishi Patanjali giảng dạy ngắn gọn nhưng súc tích về nghệ thuật và khoa học của Yoga và Thiền để thức ngộ bản thân. Chỉ với một sợi dây, người ta có thể điều khiển con diều bay lượn trên độ cao đáng kinh ngạc. Kinh Yoga của Patanjali cũng giống như những sợi dây đó. Mỗi sợi là một công cụ, một nghệ thuật với đầy đủ kiến thức phong phú cho cuộc sống. Những lời kinh không chỉ giúp rèn luyện tâm trí, mà còn hướng dẫn con người phát huy hết tiềm năng của mình giữa lối sống thế kỷ 21. Thầy Sri Sri Ravi Shankar là một nhà lãnh đạo tâm linh, một nhà nhân đạo, một đại sứ hòa bình và các giá trị nhân văn. Thông qua công việc và cuộc đời mình, thầy đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên toàn thế giới với tầm nhìn về một thế giới phi bạo lực, không phiền não. Thầy đã thiết kế nhiều chương trình, cung cấp cho chúng ta các công cụ, kỹ năng thực hành để có được cuộc sống sâu sắc hơn, tươi vui hơn. Thầy đã thành lập nhiều tổ chức phi lợi nhuận, công nhận bản sắc con người vượt qua khỏi ranh giới của giới tính, chủng tộc, quốc tịch và tôn giáo. Lời bình giảng kinh Yoga của thầy Sri Sri Ravi Shankar đáng kính giúp chúng ta lĩnh hội được toàn bộ tinh túy kiến thức và mang lại cho chúng ta nhiều trải nghiệm về Yoga. Cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam quý giá cho những ai đang khao khát biết được bản chất chân thật của chính mình, muốn trải nghiệm tinh túy của Yoga và muốn phát triển trên con đường tâm linh. Dịch giả Kim Lang Lê đã viết ngay trang đầu tiên của cuốn sách như sau: “Trên hành trình phát triển đời sống tâm linh, đi tìm cội nguồn hạnh phúc đích thực của mình, tôi đã thực hành Thiền và Yoga được gần 20 năm và cũng đã đọc khá nhiều sách về Yoga, nhưng đến khi cầm cuốn sách này trên tay, tôi mới cảm thấy đây chính là những điều tôi đang tìm kiếm. Khi đọc xong cuốn sách, trong tôi chợt vỡ òa. Mỗi chương sách đều đã thực sự chạm vào trái tim tôi. Những kiến thức trong sách giúp tôi hiểu mình trọn vẹn hơn, cảm thông với tha nhân sâu sắc hơn. Hóa ra Yoga không phải chỉ đơn giản như mình và mọi người vẫn nghĩ. Tôi cảm thấy hạnh phúc thật sự. Đó là niềm hạnh phúc của một người đã tìm thấy con đường “về nhà”. Từ những cảm nhận ấy, như có một cái gì đó thôi thúc trong tôi. Tôi muốn chia sẻ với tất cả mọi người những điều thầy Maharishi Patanjali dạy trong sách bởi vì chúng giúp ta không những trải nghiệm sâu hơn trong thực hành Yoga và Thiền, mà còn nhận thức thấu suốt hơn về bản thân, thoát khỏi những khổ đau, phiền muộn trong cuộc sống và tìm được con đường quay về nguồn cội, quay về con người chân thật của chính mình. Tôi chân thành biết ơn thầy Sri Sri Ravi Shankar đã diễn giải bộ kinh này sang tiếng Anh. Nhờ diễn giải của thầy mà tôi có điều kiện thuận lợi dịch nó sang tiếng Việt và lan tỏa kiến thức này đến độc giả Việt Nam. Tôi cũng xin trân trọng cảm ơn thầy Prakash – người đại diện cho tổ chức The Art of Living Vietnam, Lào, Campuchia vì đã giúp tôi tinh thông hơn trong quá trình dịch bản kinh này. Tôi cũng không quên cảm ơn các bạn tình nguyện viên Tường Linh, Trần Ngọc, Thảo Trần, Minh Ngọc, Đức Dũng, Thương Trần của nhóm Happiness Vũng Tàu – The Art of Living Vietnam đã tận tình giúp tôi hoàn thành bản dịch. Từ tận đáy lòng, tôi kính chúc quý độc giả tìm được niềm vui và những bài học bổ ích từ cuốn sách
Xem thêm

Sách - Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim - BIZbooks

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

“Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim” là cuốn sách giúp bạn có thêm sức mạnh và sự thông thái để điều chỉnh cách tiếp cận của mình thay vì tìm kiếm sự thay đổi của bạn đời, từ đó đạt được thỏa thuận ngầm chung và xây dựng cuộc sống gia đình hạnh phúc. Người ta thường nói, đàn bà khi yêu sẽ dọn dẹp lại cuộc sống, bỏ bớt những gì thừa thãi để chỗ trống cho người đàn ông của mình. Ngược lại, đàn ông lại muốn ‘nhét’ người đàn bà vào cuộc sống hàng ngày của anh ta cùng với tất cả mọi thứ khác. Người ta thường nói rằng đàn ông và đàn bà là “hai thái cực” hoàn toàn khác nhau, vậy nên giữa nam giới và nữ giới luôn luôn có những sự khác biệt và thậm chí là đối lập rõ rệt. Nhưng, thực ra đàn ông và đàn bà có rất nhiều điểm chung, hiểu được điều này phụ nữ sẽ bớt nặng lòng.. Sự khác nhau giữa 2 thái cực đàn ông và đàn bà – sao hỏa và sao kim - Sự khác biệt cơ bản về bộ não: - Nếu như đàn ông thường hay suy nghĩ đến các vấn đề về kĩ thuật, thể thao và đặc biệt là tình dục thì phụ nữ lại chú trọng tới thời trang và sự chia sẻ. - Khi đàn ông và đàn bà giải quyết những căng thẳng - Trong khi những người sao Hỏa có xu hướng yên lặng suy ngẫm về những điều đang làm phiền họ thì những người sao Kim có nhu cầu bản năng được nói ra những điều đang quấy rầy họ. - Đàn ông và đàn bà thường hiểu lầm nhau do họ sử dụng ngôn ngữ khác nhau - Bạn sẽ hiểu khi đàn ông và đàn bà nói và thậm chí ngừng nói vì những lý do hoàn toàn khác nhau. - Đàn ông và đàn bà có những nhu cầu về tình cảm khác nhau “Có điều gì khác biệt trong vùng não cảm xúc của đàn ông và đàn bà? Họ có thể đọc được cảm xúc của nhau và hiểu nhau đến đâu? Tại sao người ta thường đã phải cáu kỉnh, mệt mỏi, buồn phiền trong công việc, mà khi trở về nhà lại không tìm được sự chia sẻ của bạn đời? Mỗi khi người phụ nữ cáu giận, liệu có phải chỉ do lỗi của đàn ông? Còn khi người đàn ông cô đơn và muốn ở một mình, vì sao người phụ nữ lại luôn nghĩ lỗi là tại họ? Người phụ nữ thì không hiểu được điều đó và quy về vấn đề của trái tim, cho rằng anh ta không hiểu và không quan tâm đến cô”. Những mâu thuẫn mà John Gray chỉ ra trong cuốn sách rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại, khi con người càng cố gắng vươn tới sự toàn vẹn và hoàn hảo. Đặc biệt, khi nền tảng kinh tế và nhiều chuẩn mực trong xã hội thay đổi, mối quan hệ giữa người với người cũng thay đổi theo, trong đó có quan hệ vợ chồng. Tất cả những thắc mắc trên đều được Tiến sĩ John Gray giải đáp trong cuốn sách “Đàn ông sao hỏa- Đàn bà sao kim”. Hãy tìm đọc để hiểu hơn về những “Sao Kim” - “Sao Hỏa” trong đời sống nhé !!!! Về tác giả: - Tiến sĩ John Gray là một chuyên gia quốc tế được công nhận trong lĩnh vực giao tiếp và các mối quan hệ; ông là tác giả của 12 cuốn sách bán chạy nhất, ông đã tiến hành những cuộc hội thảo cá nhân trong suốt ba mươi năm qua. Ông là một bác sĩ tâm lý trong lĩnh vực trị liệu gia đình (có bằng của Học viện Quốc gia các bác sĩ tâm lý), và là một biên tập viên chuyên tư vấn của Tạp chí Gia đình; thành viên Ban Tư vấn Xuất sắc thuộc Hiệp hội Quốc tế về Hôn nhân và Gia đình; thành viên của Hiệp hội các nhà tư vấn Mỹ. John hiện đang sống cùng vợ và ba con tại Bắc California. Khi mua sách tại MCBooks: - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhăn quăn sách. Thông tin sản phẩm - Công ty phát hành BIZBOOKS - Tác giả John Gray - Ngày xuất bản 01-2019 - Kích thước 14.5 x 20.5 cm - Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức - Loại bìa Bìa mềm - Số trang
Xem thêm

Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

GIỚI THIỆU CHUNG Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit - __________***___________ THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành: Quảng Văn Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Tác giả: Bernie Clark Dịch giả: Rosie Nguyễn, Phương Huỳnh, Xuân Hiền Kích thước: 16x24cm Năm xuất bản: 2020 Số trang: 405 Loại bìa: Bìa mềm #yoga#sachyoga#da
Xem thêm

Sách - Khoa Học Về Yoga

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Ann Swanson Người Dịch Phạm Hằng Nguyên NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 860 Kích thước 23 x 19.5 cm Số trang 220 Hình thức Bìa Cứng Giới thiệu sách: Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga. “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp k
Xem thêm

Sách Ehon Nhật Bản - Combo 4 cuốn Bạn là ai vậy - Dành cho trẻ từ 0 - 3 tuổi

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Fuku mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in màu chiết xuất dầu đậu nành nhập khẩu Nhật Bản an toàn cho bé Giấy C150 dày khó nhàu rách Năm xuất bản: 10/2020 Hướng dẫn bố mẹ phương pháp đọc Ehon được in ở đầu mỗi cuốn sách. Thông tin về bộ sách: “Động vật” là bộ sách Ehon gồm 4 cuốn “Bạn ăn gì vậy”; “Bạn là ai vậy”; “Bạn màu gì vậy”; “Bạn ở đâu vậy”. Bộ sách phù hợp với trẻ từ 3 tuổi và thông qua các câu chuyện đáng yêu sẽ giúp trẻ nhận biết các bạn khỉ, bạn sư tử, bạn cá heo và nhiều bạn khác. Qua đó phát triển Thùy trán – nơi kích thích trí tưởng tượng, giúp trẻ có khả năng tư duy logic, lập kế hoạch, giúp hình thành tính cách của bé, lớn lên bé sẽ rất giỏi trong việc giải quyết các vấn đề phức tạp và sắp xếp các công việc trong đời sống. Nội dung đơn giản mà sâu sắc được thể hiện bằng những hình vẽ vô cùng đáng yêu ngộ nghĩnh cùng với những mảng màu lớn, chắc chắn sẽ khiến các bé vô cùng thích thú và hào hứng theo dõi. Hứa hẹn đây sẽ là một bộ sách gối đầu giường của bất kỳ bạn nhỏ nào đang trong độ tuổi lên 3 đấy. #sách #sach #sáchehon #sachehon #sáchhaychobé #sachhaychobe #sáchthiếunhi #sachthieunhi #wabooks #ehonwab
Xem thêm

Sách - 100 Ngày Luyện Tập Yoga Cho Cơ Thế Khỏe Đẹp - Kèm CD

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9

Mô tả

GIỚI THIỆU SÁCH Sách - 100 Ngày Luyện Tập Yoga Cho Cơ Thế Khỏe Đẹp - Kèm CD Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Sách 100 ngày luyện tập Yoga cho cơ thể khỏe đẹp thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người", cuốn sách giới thiệu tới độc giả kiến thức nhập môn yoga, những điều cần chuẩn bị trước khi luyện tập và rất nhiều bài tập yoga với những hiệu quả khác nhau. Hy vọng, qua cuốn sách này, bạn sẽ có được một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống; luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và đạt được nhiều thành công trong quá trình khám phá, hoàn thiện bản thân. ~~~~~----~~~~~ THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Nhà phát hành Minh Lâm Tác giả Nhiều tác giả Định dạng Bìa mềm Tặng kèm đĩa CD Kích thước 25
Xem thêm

Thảm Tập Yoga / Đi Biển Hình Tròn In Họa Tiết Hoa Mandala Phong Cách Vintage

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Round Beach Towel Blanket Bohemian Vintage Hippie Mandala Floral Print Tapestry Tassel Circle Tablecloth Large Yoga Mat Description: Features: 100% brand new and high quality Bohemian style, vintage hippie colorful geometric mandala floral, 3D digital printing, fringed tassels patchwork trim. Round beach towel, 6 colors optional. Vibrant bright color and unique design, makes you do a eye-catching person. Made of premium cotton materials, lightweight, soft and compact, durable, easy clean and super water absorbent. Multi usage: Beach Towel, Yoga Mat, Park Picnics Mat, Bed Cover, Tapestry, Table Cloth, Meditation, Poolside Lounging or Wall Hanging. You can wear in many ways. Perfect for tanning salon, poolside, beach, vacation, resorts, party, cruising and so on. Specification: Material: Cotton Optional Color: 2,7,8,9,15,21 Diameter: app. 150cm(59.06in) Quantity: 1 pc Note: Transition: 1cm=10mm=0.39inch No retail package. Please allow 1-3mm error due to manual measurement. pls make sure you do not mind before you bid. Due to the difference between different monitors, the picture may not reflect the actual color of the item. Thank you! Package includes: 1 x Beach Round Towel(other accessories demo in the picture is not inclu
Xem thêm

Sách Truyện Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Thông tin chi tiết Công ty phát hành Thái Hà Tác giả: Rebecca Whitford, Martina Selway Ngày xuất bản 03-2018 Số trang 32 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động MÔ TẢ SẢN PHẨM Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc Cuốn sách dạy Yoga để bé có giấc ngủ ngon. Cuốn sách giới thiệu các động tác Yoga giúp trẻ mới biết đi thư giãn trước khi ngủ trưa và ngủ tối - trẻ có thể bắt chước các động tác của những bạn động vật sống về đêm, luyện tập cùng với người trưởng thành hoặc đơn giản chỉ đọc và chia sẻ. Các bài tập bao gồm khiến trẻ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, thường được luyện tập vào cuối ngày; nhắm mắt để nghỉ ngơi, thở như ong, là kỹ thuật thở giúp trẻ vượt qua chứng mất ngủ. Với luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh, thư giãn và có những giây phút bình yên và tĩnh lặng. Cuốn sách được thiết kế vui tươi, không khô cứng, khiến trẻ có nhiều động lực thực hành. #sachkinang #sachmebe #sachthamkhao #sachkinhte #sa
Xem thêm

Sách - Ăn Chay Trong Yoga - Tái Tạo Nguồn Năng Lượng Tích Cực

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Công ty phát hành: Phụ Nữ Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 208 Năm xuất bản: 2019 Yoga ngày nay đâu đâu cũng thấy, mọi người đổ xô tập Yoga như đeo một món đồ thời trang lên người, chỉ có những ai hiểu được lợi ích thật sự của Yoga mới theo đuổi được lâu dài, nhận được những thành quả tuyệt vời do Yoga mang lại. Ăn chay trong Yoga cũng vậy, khi ý thức được lợi ích của việc này, thì hiệu quả đạt được sẽ cao hơn gấp nhiều lần, và nơi được hưởng trọn vẹn nhất là “tinh thần”! Lúc đó bạn sẽ sống bình thản và “tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”. Điểm sơ những kết quả của việc ăn chay trong Yoga: 1. Tâm hồn thanh tịnh: Chế độ ăn uống các loại thực vật giúp bạn sống cuộc sống bình lặng với tâm trí yên bình đúng với tinh thần Yoga “được nuôi dưỡng trong sự hòa hợp cùng thiên nhiên”. 2. Hạn chế nóng tính, bạo lực: Yoga kết hợp ăn chay giúp tâm trí thanh tịnh, sống tập trung vào hiện tại, loại trừ các cơn nóng nảy, luôn giữ được bình tĩnh trước hành động của mình. 3. Tái tạo năng lượng tích cực: Thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể nhằm 2 mục đích là sản xuất năng lượng cho cơ thể và cung cấp nguyên liệu để tái tạo tế bào. Với mục đích đầu tiên thì nguồn năng lượng tích cực hoặc tiêu cực đều do thực phẩm mà ra. 4. Sức khỏe tim mạch: Chế độ ăn chay là cách hiệu quả giúp cải thiện cholesterol toàn phần, giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. 5. Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường type 2: Chế độ ăn uống giàu thực phẩm từ thực vật có ít chất béo, chủ yếu là thực phẩm nguyên chất, cung cấp cho cơ thể năng lượng lành mạnh, ổn định đường huyết hiệu quả. 6. Làn da sáng mịn, trắng hồng: Ăn chay cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh, bảo vệ cho làn da sáng hồng trong khí hậu nắng mưa thất thường như Việt Nam. 7. Đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể: Chế độ ăn chay thích hợp cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh, người cao tuổi và thậm chí là vận động viên, vì trong thực vật có tất cả các chất như protein, tinh bột, chất béo hữu ích, chất xơ... đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả cơ thể, hơn nữa, bộ nhai của con người thích hợp với thức ăn có nguồn gốc thực vật, vì tổ tiên của loài người tiến hóa từ “động vật ăn chay”. 8. Một cơ thể thanh thoát, nhẹ nhàng là bộ móng vững chắc cho hành trình Yoga của bạn tiến nhanh, tiến xa, tiến lên các cấp bậc cao, cao hơn nữa! Tuy nhiên, ăn chay không phải là điều bắt buộc khi tập Yoga, nó chỉ là một “lựa chọn”. Mong bạn có được một chọn lựa tốt nhất cho sức khỏe của bản
Xem thêm

Sách - Yoga cười - Cười để sống an vui và khỏe mạnh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác giả: Lesley Lyle Nhà xuất bản: NXB Trẻ Năm xuất bản: 2020 Số trang: 256 Giới thiệu sách: Xuyên suốt cuốn sách Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn. ‘Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như n
Xem thêm

Phụ kiện YOGA Móc khóa hoa Mandala POPO YGK chất liệu thép không rỉ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

GIAN HÀNG THỂ THAO CHÍNH HÃNG POPO OFFICIAL CAM KẾT: ✅ Tại POPO OFFICIAL chỉ bán hàng chính hãng, hàng có thương hiệu ✅ Hoàn lại tiền nếu sản phẩm không giống mô tả, hình ảnh ✅ Sản phẩm lỗi được đổi trả trong 7 ngày đầu ✅ 100% sản phẩm đều có bảo hành chính hãng ✅ Chính sách giá bán tại POPO theo giá niêm yết toàn hệ thống #POPO #yoga #pilates #fit #fitness #thểdục #thểhình #cơbắp #sport #muscle #thểthao #nam #hồiphục #chấnt
Xem thêm

Sách COMBO 3 cuốn Chú chó lạc quan + Bí quyết khơi dậy đam mê + Hạt giống kiếm tìm mục đích & hạnh phúc

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

1. CHÚ CHÓ LẠC QUAN Tác giả: Jon Gordon Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật Năm xuất bản: 10-2014 Số trang: 152 Giới thiệu sách: Chú Chó Lạc Quan Chúng ta, ai cũng mang bên trong mình hai bộ mặt. Một là bộ mặt là của chú chó với những suy nghĩ tích cực, vui vẻ, lạc quan và tràn đầy hi vọng. Bộ mặt còn lại là chú chó của những suy nghĩ tiêu cực, dễ dàng nổi xung, rầu rĩ, bi quan và luôn sợ hãi. Cuộc chiến giữa hai mặt của một thực thể luôn luôn thường trực trong chúng ta, nhưng hãy đoán xem, ai là kẻ thắng cuộc? Chú chó thắng cuộc là chú chó mà ta chăm bẵm nhiều nhất. Cuốn sách Chú chó lạc quan của Jon Gordon - tác giả của tựa sách bán chạy trên toàn thế giới Chuyến xe năng lượng (The Energy Bus) sẽ cung cấp cho bạn nguồn cảm hứng cũng như kế hoạch thực hiện để nuôi dưỡng sự lạc quan ấy cho bản thân cũng như cho đội nhóm của bạn. Hãy lần theo từng trang sách và hãy cùng khám phá 11 lợi ích của việc áp dụng lối sống tích cực như: người lạc quan sống thọ hơn và sẽ có nhiều bạn hơn; có khả năng lưu giữ góc nhìn nhận tổng quát hơn, hôn nhân sẽ trở nên viên mãn…Và chắc chắn khi đọc xong cuốn sách này bạn sẽ nhận ra được cái giá của sự tiêu cực. 2. BÍ QUYẾT KHƠI DẬY ĐAM MÊ Tác giả: Ken Robinson và Lou Aronica Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Năm xuất bản: 2017 Số trang: 406 Giới thiệu sách: Bí Quyết Khơi Dậy Đam Mê Cuốn sách Bí Quyết Khơi Dậy Đam Mê bao gồm một lượng lớn các câu chuyện về những cuộc hành trình sáng tạo của rất nhiều người; trong số đó có những người được phỏng vấn riêng. Họ nói về lần đầu tiên nhận ra tài năng độc đáo của riêng mình và cách thức để tạo nên một cuộc đời thành công khi làm những gì mình yêu thích. Mặc dù vậy, những câu chuyện của họ không phải là cổ tích. Tất cả các nhân vật này đều đang hướng tới một cuộc sống phức tạp và đầy thử thách với những cuộc hành trình cá nhân không hề dễ dàng và bằng phẳng. Họ đã trải qua cả những tai họa lẫn niềm vui chiến thắng. Không ai trong số họ có một cuộc sống "hoàn hảo". Đổi lại, tất cả đều trải nghiệm sự hoàn hảo của từng khoảnh khắc. Mỗi câu chuyện của họ đều chứa đựng sự kì diệu bất ngờ. 3. HẠT GIỐNG KIẾM TÌM MỤC ĐÍCH & HẠNH PHÚC TRONG CÔNG VIỆC & CUỘC SỐNG Tác giả: Jon Gordon Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao động Năm xuất bản: 10-2014 Số trang: 224 Câu chuyện mới nhất đến từ một tác giả sở hữu cuốn sách bán chạy nhất trên toàn cầu và Nhật báo phố Wall – Chuyến xe Năng lượng, Hạt giống sẽ đưa bạn đến với một hành trình khai sáng tâm trí và thay đổi cuộc đời để tìm kiếm đam mê, mục đích, và hạnh phúc trong công việc và cuộc sống. Hãy cùng gặp gỡ Josh, một nhân viên vốn rất tài năng nhưng anh đã đánh mất niềm đam mê nghề nghiệp của mình. Anh được sếp cho phép nghỉ hai tuần để quyết định liệu anh có còn thực sự muốn làm việc ở công ty hay không, Josh đã quay về miền quê, nơi anh gặp một người nông dân thông thái và được ông trao tặng một hạt giống cùng một lới hứa: hãy tìm một nơi thích hợp để gieo trồng hạt giống này, rồi anh sẽ biết mục đích của đời mình. Theo chân Josh đi khắp đất nước để quyết định xem đâu là nơi thích hợp để anh gieo trồng hạt giống, bạn cũng sẽ tìm thấy những nguồn tươi mới và đầy bất ngờ của sự thông thái và khích lệ trong công việc cũng như cuộc sống của chính bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm mục đích của mình và đang sẵn sàng để lại dấu ấn của mình trên thế giới này, hãy vun trồng hạt giống cảm hứng trong cuộc sống của
Xem thêm

Sách - Combo 4 cuốn Bạn là ai vậy - Ehon Nhật Bản dành cho bé từ 0-3 tuổi

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Fuku mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in màu chiết xuất dầu đậu nành nhập khẩu Nhật Bản an toàn cho bé Giấy C150 dày khó nhàu rách Năm xuất bản: 10/2020 Hướng dẫn bố mẹ phương pháp đọc Ehon được in ở đầu mỗi cuốn sách. Thông tin về bộ sách: “Động vật” là bộ sách Ehon gồm 4 cuốn “Bạn ăn gì vậy”; “Bạn là ai vậy”; “Bạn màu gì vậy”; “Bạn ở đâu vậy”. Bộ sách phù hợp với trẻ từ 3 tuổi và thông qua các câu chuyện đáng yêu sẽ giúp trẻ nhận biết các bạn khỉ, bạn sư tử, bạn cá heo và nhiều bạn khác. Qua đó phát triển Thùy trán – nơi kích thích trí tưởng tượng, giúp trẻ có khả năng tư duy logic, lập kế hoạch, giúp hình thành tính cách của bé, lớn lên bé sẽ rất giỏi trong việc giải quyết các vấn đề phức tạp và sắp xếp các công việc trong đời sống. Nội dung đơn giản mà sâu sắc được thể hiện bằng những hình vẽ vô cùng đáng yêu ngộ nghĩnh cùng với những mảng màu lớn, chắc chắn sẽ khiến các bé vô cùng thích thú và hào hứng theo dõi. Hứa hẹn đây sẽ là một bộ sách gối đầu giường của bất kỳ bạn nhỏ nào đang trong độ tuổi lên 3 đấy. #sách #sach #sáchehon #sachehon #sáchhaychobé #sachhaychobe #sáchthiếunhi #sachthieunhi #wabooks #ehonwab
Xem thêm

Bộ 3 Miếng Dán 15 Tông Dùng Tập Yoga

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Description: Name: Drum sticker Material: Sticker Product Category: Ethereal Drum Sticker Single size: 170*14*1mm Single weight: 3g Packing: OPP bag Applicable scene: Musical instruments Product Category: Ethereal Drum Sticker Packing list: 3 * Ethereal drum stickers Note: Due to different personal displays, light and contrast differences, there may be slight color difference between the picture and the real ob
Xem thêm

Bộ 3 Miếng Dán Lưỡi Tập Yoga

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Features: 100% brand new and high quality Can be an perfect gift for musical instrument lovers. Provides ethereal and melodious sound, and the timbre is very stable. Better purify and heal the soul, find self and inner peace. Widely applied in religious activities, yoga meditation, early childhood enlightenment and physical and mental healing. Description: Material:PVC Color:As picture shown Size:As picture shown Package includes:3 sheet X Tongue Drum Sticker Notes: Please allow 1-3mm error due to manual measurement. pls make sure you do not mind before you bid. Due to the difference between different monitors, the picture may not reflect the actual color of the item. Thank
Xem thêm

Sách - Để yên cho bác sĩ "hiền" 2 - Nhật ký Covid và những chuyện chưa kể

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 200 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2021. Cuốn sách là một nhật ký vắn tắt, một biên niên sử ngắn gọn về dịch Covid-19 ở Việt Nam dưới góc nhìn của một bác sĩ tham gia chống dịch. Với giọng văn hài hước và tinh thần cầu thị, tác giả đã kể cho chúng ta những câu chuyện ít được chia sẻ về dịch bệnh, về những con người trong dịch bệnh, về thái độ của cá nhân và cộng đồng. Chúng ta, sau hơn một năm Covid, đều cảm thấy may mắn vì được sống tại Việt Nam, một nước “đang phát triển”, cơ sở y tế thiếu thốn và ngành y tế dự phòng luôn phải căng mình với nhiều dịch bệnh hằng năm. Đất nước ấy kiên cường đi qua hai mùa Covid. Sau tất cả là tình người, một khái niệm, một hiện thực luôn được định nghĩa đi, định nghĩa lại, làm giàu, và cập nhật. “Sau mỗi đợt dịch bệnh, trở về ngôi nhà ngồi bên cây đàn cũ. Mỗi ngày đi trên con đường quen thuộc, nhìn ngắm thiên hạ cãi nhau, yêu và sống. Được làm người bình thường mỗi cuối tuần thảnh thơi uống cốc cafe đọc vài trang sách, không cần công danh lịch sử ghi nhận gì. Những điều lớn lao xin dừng lại ngoài cửa, đó cũng điều bình thường nhỏ bé mình mong muốn thực hiện được với cuộc đời này.” #sách #sach #sachnhanam #NgoDucHung #Để_yên_cho_bác_sĩ_hiền #
Xem thêm

Băng Đô Cài Tóc Co Giãn Dùng Khi Tập Yoga / Chạy Bộ Cho Nam Nữ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Men Women Sweatband Headband with Buttons Running Yoga Elastic Hair Accessories Headband Description: Men Women Sweatband Headband with Buttons Running Yoga Elastic Hair Accessories Headband Breathable, durable, with excellent elasticity. Fashion design, suitable for men and women. Suitable for outdoor sports in all seasons. Occasions: Outdoor, Gym, Home, Yoga, etc. Gender: U
Xem thêm

Sách - Kinh Yoga của Patanjali - thầy Sri Sri Ravi Shankar bình giảng

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Kinh Yoga của Patanjali - thầy Sri Sri Ravi Shankar bình giảng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sri Sri Ravi Shankar Số trang: 212 trang Khổ: 14 x 20 cm Nhà xuất bản: Thế giới Năm xuất bản: 2021 [ThaiHaBooks] Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của Patanjali là một bộ kinh gồm 196 câu được Maharishi Patanjali giảng dạy ngắn gọn nhưng súc tích về nghệ thuật và khoa học của Yoga và Thiền để thức ngộ bản thân. Chỉ với một sợi dây, người ta có thể điều khiển con diều bay lượn trên độ cao đáng kinh ngạc. Kinh Yoga của Patanjali cũng giống như những sợi dây đó. Mỗi sợi là một công cụ, một nghệ thuật với đầy đủ kiến thức phong phú cho cuộc sống. Những lời kinh không chỉ giúp rèn luyện tâm trí, mà còn hướng dẫn con người phát huy hết tiềm năng của mình giữa lối sống thế kỷ 21. Thầy Sri Sri Ravi Shankar là một nhà lãnh đạo tâm linh, một nhà nhân đạo, một đại sứ hòa bình và các giá trị nhân văn. Thông qua công việc và cuộc đời mình, thầy đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên toàn thế giới với tầm nhìn về một thế giới phi bạo lực, không phiền não. Thầy đã thiết kế nhiều chương trình, cung cấp cho chúng ta các công cụ, kỹ năng thực hành để có được cuộc sống sâu sắc hơn, tươi vui hơn. Thầy đã thành lập nhiều tổ chức phi lợi nhuận, công nhận bản sắc con người vượt qua khỏi ranh giới của giới tính, chủng tộc, quốc tịch và tôn giáo. Lời bình giảng kinh Yoga của thầy Sri Sri Ravi Shankar đáng kính giúp chúng ta lĩnh hội được toàn bộ tinh túy kiến thức và mang lại cho chúng ta nhiều trải nghiệm về Yoga. Cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam quý giá cho những ai đang khao khát biết được bản chất chân thật của chính mình, muốn trải nghiệm tinh túy của Yoga và muốn phát triển trên con đường tâm linh. Dịch giả Kim Lang Lê đã viết ngay trang đầu tiên của cuốn sách như sau: “Trên hành trình phát triển đời sống tâm linh, đi tìm cội nguồn hạnh phúc đích thực của mình, tôi đã thực hành Thiền và Yoga được gần 20 năm và cũng đã đọc khá nhiều sách về Yoga, nhưng đến khi cầm cuốn sách này trên tay, tôi mới cảm thấy đây chính là những điều tôi đang tìm kiếm. Khi đọc xong cuốn sách, trong tôi chợt vỡ òa. Mỗi chương sách đều đã thực sự chạm vào trái tim tôi. Những kiến thức trong sách giúp tôi hiểu mình trọn vẹn hơn, cảm thông với tha nhân sâu sắc hơn. Hóa ra Yoga không phải chỉ đơn giản như mình và mọi người vẫn nghĩ. Tôi cảm thấy hạnh phúc thật sự. Đó là niềm hạnh phúc của một người đã tìm thấy con đường “về nhà”. Từ những cảm nhận ấy, như có một cái gì đó thôi thúc trong tôi. Tôi muốn chia sẻ với tất cả mọi người những điều thầy Maharishi Patanjali dạy trong sách bởi vì chúng giúp ta không những trải nghiệm sâu hơn trong thực hành Yoga và Thiền, mà còn nhận thức thấu suốt hơn về bản thân, thoát khỏi những khổ đau, phiền muộn trong cuộc sống và tìm được con đường quay về nguồn cội, quay về con người chân thật của chính mình. Tôi chân thành biết ơn thầy Sri Sri Ravi Shankar đã diễn giải bộ kinh này sang tiếng Anh. Nhờ diễn giải của thầy mà tôi có điều kiện thuận lợi dịch nó sang tiếng Việt và lan tỏa kiến thức này đến độc giả Việt Nam. Tôi cũng xin trân trọng cảm ơn thầy Prakash – người đại diện cho tổ chức The Art of Living Vietnam, Lào, Campuchia vì đã giúp tôi tinh thông hơn trong quá trình dịch bản kinh này. Tôi cũng không quên cảm ơn các bạn tình nguyện viên Tường Linh, Trần Ngọc, Thảo Trần, Minh Ngọc, Đức Dũng, Thương Trần của nhóm Happiness Vũng Tàu – The Art of Living Vietnam đã tận tình giúp tôi hoàn thành bản dịch. Từ tận đáy lòng, tôi kính chúc quý độc giả tìm được niềm vui và những bài học bổ ích từ cuốn sách nà
Xem thêm

sách yoga cho

sách yoga cho
Phạm Linh Chi
Viết bởi

Bên cạnh sức khỏe, thì làm đẹp là thứ không thể thiếu của phụ nữ. Vì thế, vào mỗi dịp tết đến mình luôn tìm mua những bộ quần áo mới phù hợp với tuổi. Được bàn bè giới thiệu và tôi tìm đến Thiều Hoa. Tại đây tôi có thể chọn cho mình được những kiểu đồ ưng ý hợp với tuổi của mình.