Thiều Hoa
Thiều Hoa Top Writer Icon
Cập nhật: 06/12/2021
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 1
Con lăn tập bụng gym 4 bánh-tặon ng miếng thảm= con lăn tập cơ bụng dùng cho cả vđv CLB -9090
ftb score rating icon 9.8
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 2
Vỏ silicon bọc tay nắm tạ nâng kéo chống trượt chuyên dụng
ftb score rating icon 10
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 3
Bộ 2 vỏ tạ tay nhựa VN 3kg (chưa nhồi)
ftb score rating icon 10
FTB Score

Top 30 vỏ tạ

Con lăn tập bụng gym 4 bánh-tặon ng miếng thảm= con lăn tập cơ bụng dùng cho cả vđv CLB -9090

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Con lăn tập bụng gym 4 bánh-tặon ng miếng thảm= con lăn tập cơ bụng dùng cho cả vđv CLB -9090 Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. --------------------------------------------- 🍀 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CON LĂN 4 BÁNH TẬP CƠ BỤNG : Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn. Hãy đến hệ thống cửa hàng máy tập thể dục Thể thao Tài Phát để được tư vấn và mua ngay một con lăn tập bụng 4 bánh và các dụng cụ thể hình khác. Chúng tôi phân phối các sản phẩm chính hãng, chất lượng và mang đến cho khách hàng những dịch vụ hấp dẫn nhất. #conlantapbung #con_lan_tap_bung #maytapbung #máy_tập_bụng #dung_cu_tap_gym #dụng_cụ_thể_thao #freeship #đồ_tập_gym #con_lăn_4_bánh #dungcutapbung
Xem thêm

Vỏ silicon bọc tay nắm tạ nâng kéo chống trượt chuyên dụng

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Feature: 100% brand new and high quality Having a thicker grip will build your forearm strength automatically which will increase the power of your grip A thicker handle boosts your muscle stimulation which translates to bigger muscle mass and strength in your forearms, hands And the entire upper body Reduces joint pain by shifting stress off the joints by spreading the weight across a larger surface area and onto the muscles And relieves stress and pressure on wrists, hands, and fingers Description Material:Silica gel Color: As picture shown Size:3.9*1.9in Package Included: 1 PC Barbell Grips Note: 1.Our size are Asian Size,1-2 size smaller than euro size,please choose your size according to the size chart. 2.Due to the hand measurement, there have size error about 1-2 cm.Item color displayed in photos may be showing slightly diff
Xem thêm

Bộ 2 vỏ tạ tay nhựa VN 3kg (chưa nhồi)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa với lõi ruột bên trong là bê tông, bên ngoài có phủ một lớp nhựa sẽ là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp. Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là: - Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. - Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. - Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. - Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. - Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. - Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến
Xem thêm

Tạ chì ( bằng sắt ) đeo chân tập thể lực cao cấp 2kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

Tạ chân cao cấp đến từ nhà sản xuất dụng cụ thể lực hàng đầu việt nam  trọng lượng tổng 2kg một cặp tring lượng đúng , hình chụp thật  sản phẩm dán chắc chắn có mút bảo vệ chân êm ái không cấn cứng  đeo tập thể lực chạy bộ giàm cân ...  vận động viên ép cân hiệu quả người già và mới mổ dây chằng đeo phục hồi chức năng  chì đeo chân tiện lợi đai dán thảo gỡ giễ dàng , hiệu quã tiện dụng  thị trường và nhu cầu sữ dụng rộng rãi  những đối tượng nào cần sữ dụng chì tay và chì đeo chân :  phụ nữ quá ký cần đeo để giảm kg đôi chân vòng eo giàm ký toàn thân nhưng vẫn đảm bảo sức khõe , có thể đeo đi bộ , khi làm việc  , đạp xe đạp , đi chợ hoac làm việc nhà , chì chân  chì đeo chân  tạ chân  tạ đeo chân  các vận động viên éo cân rèn luyện thể lực để thi đấu  đối kháng  các bệnh nhân mới trị bệnh đeo đi lai giúp  phục hồi vận động tốt các nhân viên văn phòng ít vận động đeo chay bộ mổi khi tập thể dục năng cao thể trạng sức bền và toàn diện các phòng GYM trang bị cho các van dong viên đeo nâng thể lực  #gym #theduc #theluc #thethao #ta #tatay #tachan #chichan #ta1kg #ta2kg #yhctkimlong #
Xem thêm

OT99 Tạ tay tạ đẩy kết hợp 40 KG tạ tập gym tập thon tay, dụng cụ gym đa năng vinhthuan.shop

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 41cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 40kg = 20 kg
Xem thêm

Vỏ tạ tay nhựa 0.5kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.4

Mô tả

Tạ bên ngoài là làm bằng nhựa cao cập Kích thước: 0.5kg Chất liệu: nhựa Lưu ý: để hạn chế phí vận chuyển cho khách, bên mình chỉ bán vỏ tạ, khách mua về bỏ nguyen liệu vô tạ
Xem thêm

VỎ TẠ TAY NHỰA 5kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

Chuyên bán buôn, lẻ , sỉ số lượng lớn các loại tạ nhựa. Vỏ tạ nhựa bền, đẹp, rẻ, chất lượng cực tốt. Thuận tiện mua về tự nhồi bê tông, cát tùy ý, cước vận chuyển thấp hơn tạ đã nhồi. Liên hệ Hà 09883
Xem thêm

Tạ nhựa đơn 5kg tập GYM đã nhồi (1 chiếc)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

⚽⚽⚽ THÔNG TIN TẠ TAY NHỰA CAO CẤP ◈ Xuất xứ: Việt Nam. ◈ Tạ tay nhựa được làm từ chất liệu bê tông, ở bên ngoài bọc nhựa cứng và phần tay cầm thiết kế vừa vặn, giúp cầm nắm dễ dàng khi sử dụng tập luyện. Ở 2 đầu của mỗi quả tạ có ghi rõ trọng lượng tạ, giúp người tập không bị nhầm lẫn trọng lượng khi chọn tạ để tập. ◈ Trọng lượng: 2, 3, 4, 5, 6, 7 và 8kg (Tạ tay có 7 mức tạ khác nhau, nhẹ nhất 2kg và nặng nhất 8kg). Do trọng lượng từng tạ khác nhau nên shop phải tạo nhiều link ứng với nhiều loại tạ. Các bạn chọn mua vào trong shop để chọn kích thước khác nhé. Chuyên sản xuất, bán buôn, lẻ, sỉ số lượng lớn các loại tạ nhựa . Bao đấm, Găng đấm bốc, đồ thể thao Liên hệ 07660
Xem thêm

Tạ Tay + Tạ Đẩy kết hợp (2 in 1) FEIERDUN-TT22 bộ sản phẩm-20-30-40kg(HN)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

LƯU Ý: Tất cả các trọng lượng mới sẽ được phủ một lớp bôi trơn bảo vệ và có thể cảm thấy nhờn khi lần đầu tiên nhận được. Vui lòng làm sạch chúng bằng cách lau kỹ bằng vải và xà phòng sau khi giải nén. Đa chức năng: Có thể chuyển đổi dễ dàng giữa quả tạ và thanh tạ với đầu nối miễn phí được cung cấp trong gói! Lợi ích: Tất cả các tấm trọng lượng được làm bằng nhựa cứng tái chế thân thiện với môi trường. Bề mặt của các tấm trọng lượng được thiết kế theo cách hoạt động như một lớp bảo vệ để chống trầy xước và bảo vệ sàn nhà. Tay cầm được bọc bằng cao su chấm, cho cảm giác cầm tay tốt hơn. Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 40kg = 20 kg*2
Xem thêm

Dây nhảy thể dục Lõi thép 6 sợi bện chắc chắn cao cấp Vỏ Nhựa cao cấp dài 3m tùy chỉnh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Dây nhảy cao cấp DD46 là một trong những dụng cụ tập thể dục hữu ích giúp bạn luyện tập thể thao hiệu quả, cải thiện hoạt động của tim, tăng cường thể lực và sự dẻo dai của cơ thể. Ngoài ra luyện tập nhảy dây đều đặn còn làm săn chắc cơ đùi, eo thon, giúp nở ngực, giúp cơ thể cân đối. Sản phẩm phù hợp cho các hoạt động giảm cân, gìn giữ sức khỏe tại gia kết hợp cùng các chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. • Sản phẩm có thể điều chỉnh được độ dài dây. Sử dụng phù hợp cho nhiều đối tượng với chiều cao vóc người khác nhau. • Tay cầm thoải mái,vòng đệm xoay 360 ngăn bụi,chống ồn vòng quay êm ái,ổn định chắc chắn. • Sản phẩm được thiết kế an toàn, đạt tiêu chuẩn của nhà sản xuất. Tay cầm là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với người tập, được thiết kế thoải mái và dễ cử động khi sử dụng. • Không kén đối tượng sử dụng • Sản phẩm được thiết kế phù hợp với mọi độ tuổi, mọi thành phần, công việc. Có thể sử dụng tại nhà hoặc mang theo để tập luyện tay bất kì lúc nào. • Giải trí trong lúc rảnh rỗi, rèn luyện tay hiệu quả • Sản phẩm giúp rèn luyện và tăng khả năng vận động. Đặc biệt phù hợp để giảm stress, tiêu hao năng lượng tiê
Xem thêm

[Chưa đúc] Vỏ tạ tay nhựa VN 5KG (giao mẫu ngẫu nhiên)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.4

Mô tả

Vỏ Tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg, 10Kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp. Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là: - Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. - Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. - Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. - Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. - Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. - Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến
Xem thêm

Vỏ tạ nhựa cao cấp chưa nhồi loại 3kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9

Mô tả

Vỏ tạ nhựa cao cấp loại 3kg chưa nhồi,khách hàng mua về có thể nhồi bê tông vào để sử dụng,giúp tiết kiệm chi phí Cung cấp sỉ lẻ sll Lh 09344
Xem thêm

Set 2 Vỏ Bọc Silicon Chống Trượt Hỗ Trợ Nâng Tạ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

<div><p>100% New And High Quality Size: 10CM * 5CM (inner diameter 24mm suitable for 25mm 28mm 30mm diameter grip lever) Color: Multiple colour Metal: Silicon Adaptation: Barbell, dumbbell, kettle bell, weightlifting, etc. Features: -New designed grid silicone grip, food grade raw materials, safe and reliable. -Make fitness easier, maximize strength, and exercise perfect muscles. -You can effectively imitate slipping when you are training in classes such as weightlifting. Package Included: 2Pcs Silicone grips</p><
Xem thêm

VỎ TẠ BÁNH NHỰA 10KG - CHƯA NHỒI

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.2

Mô tả

Chất liệu nhựa bền đẹp, chắc chắn Thiết kế chuẩn form Phù hợp đòn tạ đầu phi 27 Dùng cho các loại đòn tạ tay, tạ đẩy, các loại giàn tạ Thuận tiện mua về tự nhồi cát hoặc bê tông Tiết kiệm chi phí vận chuyển Liên hệ: 0988.391
Xem thêm

OT98 Tạ đôi 30KG 16 bánh tạ nam nữ tập gym thon tay dụng cụ luyện cơ bắp đa năng

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 30kg = 15 kg
Xem thêm

Vỏ tạ bánh nhựa 5kg tập GYm chưa nhồi (1 chiếc)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Chất liệu nhựa bền đẹp, chắc chắn Thiết kế chuẩn form Phù hợp đòn tạ đầu phi 27 Dùng cho các loại đòn tạ tay, tạ đẩy, các loại giàn tạ Thuận tiện mua về tự nhồi cát hoặc bê tông Tiết kiệm chi phí vận chuyển Giá thành rẻ hơn nhiều so với tạ đúc sẵn CÁCH NHỒI TẠ Nguyên liệu : xi măng ( tỉ lệ khoảng 1,5 - 2kg xi trên 10kg tạ thành phẩm ), cát vàng, đá dăm vụn, nước. B1 : Trộn khô cát vàng, xi măng, đá vụn B2 : Cho một ít nước vào tạ trước B3 : Cho dần dần một lượng nhỏ hỗn hợp trên vào tạ, sau đó lại cho 1 ít nước, nhồi chặt dần dần tới khi đầy B4 : Đạy nắp , để im 2 – 3 ngày là dùng được. Lưu ý : + trộn khô và cho nước vào sau để quả tạ được chặt và dễ nhồi hơn + Vỏ tạ được thiết kế theo Form chuẩn với số cân nặng được đúc trên vỏ tạ, tùy tỉ lệ trộn sẽ cho ra khối lượng chênh lệch khác nhau. Nên dùng cát, đá trộn với xi măng để thành bê tông để đạt khối lượng chuẩn và chắc chắn nhất + Chỉ dùng mình cát thì không đủ nặng, cho càng nhiều đá vụn thì tạ càng nặng Chúc bạn thành công ! -------------Cố gắng vì body đẹp == Có công nhồi tạ có ngày dáng chuẩn GYM-------------- Ngọc Nam Sport chuyên sỉ lẻ đồ tập Sđt 07660
Xem thêm

Tạ Tay 1-2 kg ⚡ FREE SHIP ⚡ Tạ tay bọc cao su 1 chiếc

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CHẤT LIỆU SIÊU BỀN - Với lõi bằng sắt chất lượng cao đảm bảo độ bề và cân nặng tiêu chuẩn - Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác. KIỂU DÁNG CHỐNG TRƯỢT THÔNG MINH Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Một huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ cho biết: "Hầu hết phụ nữ không hiểu hết lợi ích của việc tập tạ trong khi nó có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp rắn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm". Tạ tay brosman có khối lượng 1kg, lõi trong bằng sắt, bên ngoài có phủ một lớp cao su êm được nhận xét là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Với một chế độ tập luyện thường xuyên và ăn uống điều độ, tạ tay brosman 1kg sẽ giúp bạn loại bỏ phần mở thừa đáng ghét nơi cánh tay và lấy lại sự tự tin. Sản phẩm chuyên dùng cho các bạn nữ tập Yoga, Aerobic. Phù hợp cho cả nam và nữ. Đặc biệt sản phẩm này còn có thể tập vật liệu lý trị liệu giúp phục hồi chức năng rất hiệu quả NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP TẠ Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%. #ta_tay #tạ_tay #tạ_tay_1kg #ta_ta
Xem thêm

Vỏ tạ nhựa cao cấp loại 7kg chưa nhồi

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ tạ nhựa cao cấp loại chưa nhồi,người dùng mua về có thể đổ bê tông vào để sử dụng giúp tiết kiệm chi phí Cung cấp sỉ lẻ dụng cụ thể
Xem thêm

Vỏ tạ tay nhựa cao cấp 8kg Việt Nam (Chưa nhồi)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Vỏ tạ tay nhựa cao cấp Sản xuất tại Việt Nam Hỗ trợ tập luyện các bài tập về tạ Hỗ trợ tốt để phát triển sức khỏe Tập tạ giúp mang lại thân hình cân đối, khỏe mạnh Màu sắc đậm nhạt tùy đợt nhập
Xem thêm

Vỏ tạ tay nhựa VN 8KG

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 8.6

Mô tả

Vỏ Tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg, 10Kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp. Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là: - Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. - Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. - Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. - Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. - Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. - Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến
Xem thêm

Bộ 2 vỏ tạ tay nhựa 1kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ tạ tay nhựa cao cấp Sản xuất tại Việt Nam Hỗ trợ tập luyện các bài tập về tạ Hỗ trợ tốt để phát triển sức khỏe Tập tạ giúp mang lại thân hình cân đối, khỏe mạnh Màu sắc đậm nhạt tùy đợt nhập
Xem thêm

Vỏ bánh tạ nhựa tập gym 10kg chưa nhồi (1 chiếc)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Chất liệu nhựa bền đẹp, chắc chắn, Thiết kế chuẩn form Phù hợp đòn tạ đầu phi 27 Dùng cho các loại đòn tạ tay, tạ đẩy, các loại giàn tạ Thuận tiện mua về tự nhồi cát hoặc bê tông CÁCH NHỒI TẠ Nguyên liệu : xi măng ( tỉ lệ khoảng 1,5 - 2kg xi trên 10kg tạ thành phẩm ), cát vàng, đá dăm vụn, nước. B1 : Trộn khô cát vàng, xi măng, đá vụn B2 : Cho một ít nước vào tạ trước B3 : Cho dần dần một lượng nhỏ hỗn hợp trên vào tạ, sau đó lại cho 1 ít nước, nhồi chặt dần dần tới khi đầy B4 : Đạy nắp , để im 2 – 3 ngày là dùng được. Lưu ý : + trộn khô và cho nước vào sau để quả tạ được chặt và dễ nhồi hơn + Vỏ tạ được thiết kế theo Form chuẩn với số cân nặng được đúc trên vỏ tạ, tùy tỉ lệ trộn sẽ cho ra khối lượng chênh lệch khác nhau. Nên dùng cát, đá trộn với xi măng để thành bê tông để đạt khối lượng chuẩn và chắc chắn nhất + Chỉ dùng mình cát thì không đủ nặng, cho càng nhiều đá vụn thì tạ càng nặng Chúc bạn thành công ! -------------Cố gắng vì body đẹp == Có công nhồi tạ có ngày dáng chuẩn GYM-------------- Tiết kiệm chi phí vận chuyển và thành tiền rất nhiều so với mua tạ đã đúc sẵn Ngọc Nam Sport chuyên sỉ lẻ đồ tập, đồ võ Sđt 07660
Xem thêm

1 cục tạ 2kg vỏ nhựa, ruột là xi măng non phù hợp cho cả nam, nữ, và trẻ em. tập tay, vai, ngực, tăng lực nặng tay

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

*** Sản phẩm tạ tay nhựa 2kg Quý khách vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết trước khi mua: - Sản phẩm tạ tay nhựa này là 1 cục tạ 2kg, tuy nhiên theo từng đợt hàng sản phẩm có thể chênh lệch nhau tối đa là 50gr - Sản phẩm có cấu tạo từ xi-măng non bên trong và bên ngoài là khuôn nhựa nên có 1 vài cục ở nắp tạ sẽ có phần vữa hồ dính bên ngoài là chuyện thường nhé quý khách. - Sản phẩm này là loại sản phẩm nặng và để trần nên hiện tượng cái này va cái kia là không tránh khỏi các vết trầy trên sản phẩm, shop cam kết đây là hàng shop nhập trực tiếp từ xưởng về và phân phối chưa từng qua sử dụng. - Tất cả các hình ảnh shop sử dụng đều là hình shop chụp thực tế không qua chỉnh sửa. - Sản phẩm tạ tay nhựa được sản xuất tại Việt Nam - Phù hợp cho các bài tập tay, vai, ngực, squat....hỗ trợ cho động tác đánh tay khi chạy bộ.... Quý khách muốn mua 1 cặp thì phải đặt số lượng là 2. ngoài ra, tạ tay shop có đủ loại: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 10kg Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin gì quý khách vui lòng chát hoặc liên hệ shop
Xem thêm

Vỏ tạ tay nhựa 3kg (1 chiếc)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Vỏ tạ nhựa màu xanh đẹp mắt. Gia công chắc chắn, bền, đẹp. Kèm thêm nút đạy. Tiết kiệm tiền ship cho khách hàng ở xa so với tạ đã nhồi Cách nhồi sẽ được shop gửi sau khi bạn lên đơn Do trọng lượng từng tạ khác nhau nên shop phải tạo nhiều link ứng với nhiều loại tạ. Các bạn chọn mua vào trong shop để chọn kích thước khác nhé. CÁCH NHỒI TẠ Nguyên liệu : xi măng ( tỉ lệ khoảng 1,5 - 2kg xi trên 10kg tạ thành phẩm ), cát vàng, đá dăm vụn, nước. B1 : Trộn khô cát vàng, xi măng, đá vụn B2 : Cho một ít nước vào tạ trước B3 : Cho dần dần một lượng nhỏ hỗn hợp trên vào tạ, sau đó lại cho 1 ít nước, nhồi chặt dần dần tới khi đầy B4 : Đạy nắp , để im 2 – 3 ngày là dùng được. Lưu ý : + trộn khô và cho nước vào sau để quả tạ được chặt và dễ nhồi hơn + Vỏ tạ được thiết kế theo Form chuẩn với số cân nặng được đúc trên vỏ tạ, tùy tỉ lệ trộn sẽ cho ra khối lượng chênh lệch khác nhau. Nên dùng cát, đá trộn với xi măng để thành bê tông để đạt khối lượng chuẩn và chắc chắn nhất + Chỉ dùng mình cát thì không đủ nặng, cho càng nhiều đá vụn thì tạ càng nặng Chúc bạn thành công ! -------------Cố gắng vì body đẹp == Có công nhồi tạ có ngày dáng chuẩn GYM-------------- Chuyên sản xuất, bán buôn số lượng lớn các loại tạ nhựa . Bao đấm, Găng đấm bốc, đồ thể thao Liên hệ 0766042596 Cần hỗ trợ gấp vui lòng liên hệ cho
Xem thêm

Bộ 2 vỏ tạ tay nhựa cao cấp 1kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ Tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg, 10Kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù
Xem thêm

Vỏ tạ tay nhựa cao cấp 5kg Việt Nam (Chưa nhồi)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9

Mô tả

Vỏ tạ tay nhựa cao cấp Sản xuất tại Việt Nam Hỗ trợ tập luyện các bài tập về tạ Hỗ trợ tốt để phát triển sức khỏe Tập tạ giúp mang lại thân hình cân đối, khỏe mạnh Màu sắc đậm nhạt tùy đợt nhập
Xem thêm

Vỏ tạ tay nhựa 2KG

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ Tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg, 10Kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp. Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là: - Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. - Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. - Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. - Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. - Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. - Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến
Xem thêm

Bộ 2 vỏ tạ tay nhựa VN 8kg (chưa nhồi)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa với lõi ruột bên trong là bê tông, bên ngoài có phủ một lớp nhựa sẽ là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp. Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là: - Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. - Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. - Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. - Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. - Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. - Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến
Xem thêm

Dây Kéo Đàn Hồi Tập Thể Lực, Tập tay Đa Năng Vòng Số 8

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Dây Kéo Đàn Hồi Tập Thể Lực Đa Năng Vòng Số 8(Nhiều Màu) được sử dụng nhiều với các bài tập cardio, luyện sức bền hay thể lực. Nó cung cấp lực đàn hồi tốt, nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon. Dây kéo đàn hồi hình số 8 tập thể lực đa năng được làm bằng cao su, có độ đàn hồi tốt, lực đàn hồi mạnh, tính an toàn cao và tuổi thọ sử dụng lâu. Nhờ độ đàn hồi, dây giúp nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon, ngực nở và cơ thể cân đối, khỏe mạnh. • Sản phẩm nhỏ gọn, nhẹ nhàng, tay cầm êm ái, dễ sử dụng • Dễ mang theo, có thể tập tại nhà, khi đi du lịch hoặc đi công tác xa, có thể tập mọi lúc mọi nơ. • Tay cầm êm ái, không trơn trượt, hạn chế chai tay, mang lại cảm giác thoải mái cho bạn. • Dây giúp phối hợp cân bằng giữa các nhóm cơ. • Dây kéo đàn hồi có thể tập đủ chiều nên có thể phát triển các nhóm cơ nhỏ. • Có thể kết hợp nhiều mức trọng lực khác nhau để nâng cao hiệu quả luyện tập. • Khi tập với dây đàn hồi, các nhóm cơ của bạn sẽ phát triển cân bằng, không so lệch. • Màu sắc: có nhiều màu thời trang đẹp mắt (Giao Màu Ngẫu Nhiên). • Chất liệu được làm từ cao su cao cấp có độ đàn hồi cao cao. • Tác dụng: • Tập luyện thường xuyên với dây đàn hồi sẽ cung cấp kháng lực cả 2 bên • Loại bỏ lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể • Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện • Các bài tập: • Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau • Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang • Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau • Tập mông với động tác nằm sấp, siết mông căng dây ngang vai nâng lên trên. - #yoga #dây đàn hôi #dayd
Xem thêm

Bộ 2 Vỏ tạ tay nhựa VN 5kg (chưa nhồi)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Vỏ tạ tay nhựa bền, đẹp với thời gian Tạ tay nhựa với lõi ruột bên trong là bê tông, bên ngoài có phủ một lớp nhựa sẽ là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm. Tạ phù hợp với cả nam và nữ Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp. Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là: - Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. - Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. - Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. - Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. - Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. - Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến
Xem thêm

vỏ tạ

vỏ tạ
Thiều Hoa
Viết bởi

Thiều Hoa được biết đến là thương hiệu Thời trang nữ – Thời trang trung niên, được ra đời bắt nguồn từ sự hiếu thảo của anh Kiệt – Nhà sáng lập Thiều Hoa. Ngay từ thời sinh viên khốn khó, anh đã ý thức được mong muốn của mình sẽ dành tặng cho mẹ những món quà thật ý nghĩa nhất trong dịp lễ Tết. Vì quanh năm mẹ chỉ lo lắng cho gia đình nên không có thời gian chăm chút cho việc ăn mặc. Nhưng tìm kiếm những thương hiệu có trang phục đảm bảo tiêu chí sang trọng và phù hợp với túi tiền anh thời đó thì thật sự rất khó.